यर्क्स-डोडसन अधिनियम प्रदर्शित करता है कि प्रेरणा हमेशा प्रभावी कार्य के लिए उपयोगी नहीं होती है और इससे समग्र प्रदर्शन में कमी आ सकती है। इसलिए, कार्रवाई की इच्छा के बारे में लोकप्रिय रूढ़िवादी खुद को सही नहीं ठहरा सकते हैं, एक व्यक्ति को मृत अंत में चला सकते हैं।
मिथक 1: प्रेरणा का एक पर्याय - विकास
यदि हम ओब्लोमोव के प्रसिद्ध चरित्र की तुलना किसी ऐसे कर्मचारी से करते हैं जो चाहता है कि काम का दिन तेज़ी से समाप्त हो जाए, और एक छात्र जो अतिरिक्त पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप करता है, तो आप सोचते होंगे कि केवल बाद वाले के पास प्रेरणा है। छात्र अपनी शिक्षा के बारे में सोचता है और यह उसके भविष्य के कैरियर के विकास में कैसे मदद करेगा। हालाँकि, ओब्लोमोव के पास भी प्रेरणा है, और वह जल्दी से आराम की स्थिति में लौटना चाहता है, एक आरामदायक पुराने स्नान वस्त्र में लिपटा हुआ है, और अपने पसंदीदा सोफे पर झूठ बोलता है।
एक कर्मचारी का इरादा जो घर लौटने के बारे में सोच रहा है, केवल यही कहता है कि वह आराम करना चाहता है और घर पर आराम करना चाहता है। इसलिए, प्रेरणा बल्कि किसी भी तरह से अपने जीवन को बेहतर बनाने और आंतरिक स्थिरता महसूस करने की इच्छा है। मुख्य बात यह है कि यदि कोई व्यक्ति किसी व्यक्ति को अपने सुविधा क्षेत्र से बाहर ले जाना चाहता है, तो वह अपने परिवेश को परिचित और आरामदायक बनाए रखेगा।
मिथक 2: खुद को प्रेरित करने का सबसे आसान तरीका आराम क्षेत्र है
वास्तव में, प्रेरणा सीधे खतरे के स्तर पर निर्भर करती है जब मानव स्थिरता के लिए सीधा खतरा होता है। यही कारण है कि हम अंतिम समय तक अपने काम और अन्य कम दिलचस्प कामों को अंजाम देने की समय सीमा से बाहर नहीं निकल सकते। और यहाँ बिंदु आलस्य नहीं है, बल्कि ऊर्जा-बचत तंत्र है, जो जन्म से ही हमारे अवचेतन पर हावी है।
मिथक 3: औसत व्यक्ति के लिए प्राथमिकता देना कठिन है
इस तरह की रूढ़िवादिता ही वास्तव में दुखी व्यक्ति को सही ठहरा सकती है। वास्तव में, हम में से प्रत्येक अपने लिए अस्तित्व के उस संस्करण को चुनता है जो विशिष्ट मूलभूत आवश्यकताओं को पूरा करता है। इसलिए, प्राथमिकता हमेशा वह नहीं है जो महत्वपूर्ण है, लेकिन जो आसानी से पूरा होता है और परिचित है, जिसका अर्थ है कि उसे ऊर्जा की आवश्यकता नहीं है। अवचेतन मन जीवित रहने का एक सरल तरीका निर्धारित करता है, और अगर कार्य को खतरे का खतरा नहीं होता है, तो इसे अगले दिन या कई घंटों के लिए स्थगित किया जा सकता है।
मिथक 4: सबसे कठिन चुनौतियों के साथ शुरुआत करना
इस तरह की सलाह केवल कार्रवाई के कठोर उपाय के रूप में ली जा सकती है, जब खुद को प्रेरित करने के अन्य तरीके काम नहीं करते हैं। अवचेतन के लिए कार्य को आसान और अधिक आकर्षक बनाने के लिए, अपने लक्ष्यों को विशेष रूप से तैयार करना आवश्यक है। एक बड़ी परियोजना को चरणों में विभाजित करना, एक व्यक्ति तनाव और दबाव का अनुभव किए बिना, काम शुरू करने के लिए अधिक इच्छुक होगा। भले ही वास्तव में परियोजना बड़ी बनी हुई हो, अंकों में विभाजित, यह सरल दिखती है।