अपने विचारों को व्यक्त करने के लिए कैसे सीखें

ऐसा लगता है कि किसी व्यक्ति के विचारों को व्यक्त करने की क्षमता व्यक्ति की स्वाभाविक आवश्यकता है। लेकिन हर कोई आसानी से इस क्षमता का दावा नहीं कर सकता है, और इसके लिए कई स्पष्टीकरण हैं। जीभ से बंधी जीभ के कारणों के आधार पर, आप एक रास्ता खोज सकते हैं और अंत में, अपने आप को व्यक्त करना सीखें।

निर्देश मैनुअल

अक्सर, बचपन में प्रतिकूल परिस्थितियों के कारण संचार की गंभीरता का जन्म होता है। उदाहरण के लिए, बच्चे को इस तथ्य का हवाला देते हुए बोलने की अनुमति नहीं थी कि वह अभी भी कुछ भी समझदारी से नहीं कह सकता था। इस मामले में, एक सक्षम मनोचिकित्सक से संपर्क करना बेहतर है जो जटिल से छुटकारा पाने और आत्मविश्वास को बहाल करने में मदद करेगा।

यदि कोई मनोवैज्ञानिक चोट नहीं थी, लेकिन आप बातचीत में लगातार असुविधा महसूस करते हैं, विचार भ्रमित हो जाते हैं, और आपका गला सूख जाता है, तो आपको अपने आत्मसम्मान के साथ काम करना चाहिए। सबसे अधिक संभावना है, जब आप प्रसारण करते हैं, तो न केवल आपकी शर्म प्रकट होती है। दिलचस्प प्रशिक्षणों की मदद से आत्मविश्वास बढ़ाया जा सकता है, जो अब दुनिया भर में बड़ी संख्या में आयोजित किए जाते हैं। एक नियम के रूप में, वे एक चंचल तरीके से जगह लेते हैं, जहां प्रतिभागी संवाद करना सीखते हैं, अपने बारे में बात करते हैं और विभिन्न तरीकों से अपने विचार व्यक्त करते हैं।

यह लोगों के साथ अधिक रहने, संवाद करने, संयुक्त गतिविधियों का प्रदर्शन करने के लायक है। क्या केवल कीबोर्ड का उपयोग करके किसी के साथ बात करना, विचारों को मौखिक रूप से सीखना संभव है? वास्तविक अभ्यास उच्चतम गुणवत्ता परिणाम लाता है। विभिन्न लोगों से मिलना महत्वपूर्ण है, उनके साथ एक संवाद में प्रवेश करने से डरने के लिए नहीं, और मुद्दा यह नहीं है कि आपको कुछ प्रकार के स्मार्ट भाषण देने हैं, लेकिन यह कि आप किसी के साथ बात करते हैं।

अपने आप को आरामदायक स्थितियों के साथ घेरें। यह एक रुचि क्लब, आपका पसंदीदा कैफे या पार्क हो सकता है। तुरंत अपने आप को एक गंभीर वातावरण में न फेंकें जिसके लिए बौद्धिक एकाग्रता की आवश्यकता होती है। वातावरण को अनुकूल होने दें, फिर आपके लिए अपने विचारों को व्यक्त करना आसान होगा।

और पढ़ें कभी-कभी लोगों के पास अपने सिर में पैदा होने वाले विचारों के पूरे परिसर को व्यक्त करने के लिए पर्याप्त शब्दावली नहीं होती है। कथा और पत्रकारिता पर विशेष ध्यान दें, क्योंकि यह वहां है कि आप अपने भाषण के लिए आवश्यक निर्माणों को आकर्षित करेंगे।

अपने आप पर काबू पाने के लिए डरो मत। अपने आप को एक साथ खींचना और कुछ वाक्य बनाना इतना मुश्किल लगता है, लेकिन यह सिर्फ एक कठिन प्रवेश सीमा है। जैसे ही आप बात करना शुरू करते हैं, डर और असुरक्षा धीरे-धीरे लुप्त हो जाएगी, और आपके विचारों की अभिव्यक्ति अधिक सटीक और सुरुचिपूर्ण हो जाएगी।

सभी लोग समान नहीं होते हैं, और हर कोई एक भाषण में खुद को अभिव्यक्त नहीं कर सकता है। यह सब सोच पर निर्भर करता है: यदि आप श्रव्य रूप से सोचते हैं, तो आपसे बात करना आसान है, लेकिन यदि आपके पास दृश्य सोच है, तो यह बहुत संभव है कि लफ्फाजी आपका रास्ता नहीं है। अक्सर ऐसा रचनात्मक लोगों में होता है, जो संगीत या साहित्यिक कार्यों में, साथ ही नृत्य में खुद को एक तस्वीर में व्यक्त करना आसान समझते हैं। एक नियम के रूप में, ये सर्वश्रेष्ठ वक्ता नहीं हैं, लेकिन अपने काम में वे पेशेवर हैं जो अपने विचारों को गैर-मौखिक रूप से व्यक्त करने में सक्षम हैं।