कैसे नाराज न हो

ऐसे व्यक्ति को ढूंढना शायद असंभव है जो अपने पूरे जीवन में कभी नाराज नहीं होगा। आक्रोश के तथ्य में कुछ भी अजीब नहीं है, बहुत कम निंदनीय है, क्योंकि तंत्रिकाएं लोहे नहीं हैं। लेकिन अगर कोई व्यक्ति बहुत अधिक क्रोधी हो जाता है, भले ही एक सही और निष्पक्ष टिप्पणी या एक हंसमुख, अच्छा स्वभाव वाला मजाक उसके द्वारा दर्दनाक रूप से माना जाता है, यह पहले से ही एक संकेत है: आपको अपना व्यवहार बदलने की आवश्यकता है।

निर्देश मैनुअल

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इसे एक नियम बनाएं: निष्कर्ष पर जल्दबाजी न करें। यदि यह आपको लगता है कि किसी ने आपको नाराज किया है, तो इस व्यक्ति की जगह मानसिक रूप से सुनिश्चित करें और उसके व्यवहार का विश्लेषण करें। यह संभव है कि आप अंत में तय करेंगे कि कोई अपराध नहीं था।

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उदाहरण के लिए, आप किसी रिश्तेदार या मित्र की कुछ विशिष्ट मदद पर भरोसा कर रहे थे। और, इसे प्राप्त नहीं होने से वे नाराज थे। अपने आप को समझाने की कोशिश करें, क्योंकि वह पहले ही आपकी एक से अधिक बार मदद कर चुका है, लेकिन अब, शायद, वह वास्तव में नहीं कर सकता। शायद उसके पास खाली पैसा या खाली समय नहीं था? अंत में, उसके पास अन्य योजनाएं हो सकती हैं, उसे आपके लिए नहीं तोड़ना है।

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या उसी रिश्तेदार (दोस्त) ने आपके बारे में टिप्पणी की। निजी में भी, बिना गवाहों के, लेकिन फिर भी अप्रिय। पहला और सबसे प्राकृतिक आग्रह नाराज होना है। ऐसा मानव स्वभाव है। अब विचार करें: यदि आप उसके प्रति उदासीन थे, तो क्या वह आपकी कमियों के बारे में खुलकर बात करेगा, उन पर आपका ध्यान आकर्षित करेगा? बिल्कुल नहीं! इसके बारे में सोचें, कहावत को याद रखें "बेहतर झूठ की तुलना में कड़वा सच है।" तो ऐसे व्यक्ति पर अपराध क्यों करें जो ईमानदारी से आपकी मदद करना चाहता है? इस आलोचना पर विचार करें, आवश्यक निष्कर्ष निकालें।

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मान लीजिए कि आपने असफल रूप से मजाक किया था। यहां तक ​​कि किसी भी दुर्भावनापूर्ण इरादे के बिना, क्योंकि हास्य अभिनेता स्वाद और चातुर्य से पूरी तरह से वंचित है। वाकई, यह शर्म की बात है। लेकिन सोचें: इस तरह के जोकर के प्रति अपनी खीझ दिखाना बेकार है। आखिरकार, वह उसके कारणों को भी नहीं समझेगा। उदारता दिखाएं और इस संकीर्णता वाले व्यक्ति को क्षमा करें।

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सटीक विपरीत उदाहरण: आप बुराई, दुर्भावनापूर्ण और अधिक जानबूझकर मजाक में थे। यह मानसिक पीड़ा को भड़काने की इच्छा के साथ है। क्या नाराज होना संभव है? हाँ, बेशक आप कर सकते हैं। लेकिन इससे पहले, सोचें: आखिरकार, आपके बीमार-शुभचिंतक को इस तरह की प्रतिक्रिया का इंतजार करना चाहिए। उसके लिए आपका अपमान आत्मा के लिए एक बाम की तरह है। बेहतर मानसिक रूप से खुद को बताएं: "ठीक है, नहीं, मैंने आपको ऐसा आनंद नहीं दिया है" और उसे उदासीन, अवमानना ​​के साथ अनदेखा करें। उसके लिए यह एक ठंडी फुहार की तरह होगा।