पूर्णतावादी वे लोग हैं जो मानते हैं कि यदि उनके जीवन में सब कुछ सही है, तो वे अपराध, दर्द, भय और शर्म की भावनाओं का अनुभव नहीं कर पाएंगे। कुछ लोगों के लिए, संपूर्ण बनने की इच्छा, आत्म-विकास और व्यक्तिगत विकास में लगे हुए हैं, जो वे हैं उससे बेहतर बनने की इच्छा है। तथ्य यह है कि, उनकी राय में, जैसा कि वे हैं, कोई भी उन्हें मानता या प्यार नहीं करता है।
पूर्णतावाद बाहरी दुनिया से एक सुरक्षा है, और यह वह है जो किसी व्यक्ति को जीवन का आनंद लेने की अनुमति नहीं देता है। पूर्णतावाद आत्म-विकास या आत्म-सुधार नहीं है। यह केवल रिश्तेदारों, दोस्तों, परिचितों, काम के सहयोगियों और वरिष्ठों से प्रशंसा और अनुमोदन अर्जित करने की इच्छा है।
विशेषता गठन शुरू करें
पूर्णतावाद बचपन से विकसित होना शुरू होता है, जब माता-पिता बच्चे को हर उस चीज के लिए पुरस्कृत करते हैं जो वह अच्छा करता है। यह स्कूल में ग्रेड, घर में अच्छा व्यवहार और समाज में उपस्थिति, रचनात्मकता, खेल, शिष्टाचार के सभी नियमों का अनुपालन हो सकता है।
नतीजतन, बच्चा सीखता है कि वह वही है जो वह पहले से ही हासिल कर सकता है या भविष्य में हासिल करेगा। अनुमोदन प्राप्त करने के लिए मुख्य बात यह है कि हर चीज में पूर्णता प्राप्त करने के लिए, कृपया, की तलाश करें।
एक पूर्णतावादी के दिमाग में हमेशा मुख्य सवाल यह है: "लोग मेरे बारे में क्या सोचेंगे?"
पूर्णतावादियों की विशेषताएं
पूर्णतावादियों की विश्वास प्रणाली विशेषता विनाशकारी है। आखिरकार, ऐसे लोगों की एकमात्र इच्छा आदर्श बनना है ताकि दर्द, शर्म और अपमान महसूस न करें।
चूंकि इस दुनिया में कुछ भी सही नहीं है, इसका मतलब है कि इस लक्ष्य को प्राप्त करने का विचार बहुत ही बेतुका है। एक और विवरण है जिस पर आपको ध्यान देना चाहिए। पूर्णतावादी केवल परिपूर्ण दिखना चाहते हैं, ऐसा करने की पूरी कोशिश कर रहे हैं, और वे अपने विकास की दिशा में कुछ भी नहीं करने जा रहे हैं।
पूर्णतावाद से पीड़ित लोग, बड़ी मुश्किल से अनुभव करते हैं और बहुत ही दर्दनाक तरीके से उन्हें संबोधित किसी भी टिप्पणी पर प्रतिक्रिया देते हैं। इसके बाद अपराध बोध होता है और यह निष्कर्ष निकलता है कि "मैं पूर्ण नहीं हूं।" और फिर गठित मॉडल काम करना शुरू कर देता है: "अगर मैं सही नहीं हूं, तो आपको बेहतर, और अधिक सही ढंग से, अधिक सही करने की आवश्यकता है।"
यह समझना महत्वपूर्ण है कि उभरती भावनाओं का डर, जैसे अपराध या शर्म, केवल हर बार इसकी घटना की संभावना बढ़ जाती है जब कोई व्यक्ति वास्तविक जीवन के संपर्क में आता है।