लोग आलसी हो जाते हैं। हालांकि, कई इसे गंभीर पर्याप्त दोष नहीं मानते हैं, जो बुरे परिणामों की ओर जाता है। यदि आप घर में आलसी हैं, तो यह इतना डरावना नहीं है; यदि काम पर है, तो यह पहले से ही गंभीर है। लेकिन आलस्य से लड़ना चाहिए, और यह एक सच्चाई है।
1. कुछ भी न करने का निर्णय लेने के कारण को खत्म करें। उदाहरण के लिए, कामकाजी दिन के बीच में, आपने धूम्रपान छोड़ने, दोस्त को बुलाने, चाय पीने का फैसला किया। यह काम करने के मूड को खटखटाता है और फलदायी कार्यों में हस्तक्षेप करता है। वर्कफ़्लो से उन सभी छोटी चीज़ों को छोड़ दें जो हस्तक्षेप करती हैं।
2. उन परिणामों को देखें जिनसे आलस्य होता है। एक नियम के रूप में, दिन लगभग बिना किसी लाभ के गुजरता है, और रुकावट काम पर जमा होती है।
3. समझें कि आप केवल अपने लिए काम करते हैं। आप अपनी ऊर्जा काम पर खर्च करते हैं जो आपको वही पैसा लाएगा। प्रबंधन उन लोगों की कभी सराहना नहीं करेगा जो समय पर अपना काम नहीं करते हैं। व्यर्थ समय खराब मत करो, व्यापार के लिए नीचे उतरो।
4. काम से ब्रेक लें। अगर आपने कड़ी मेहनत की है तो हर दो से तीन घंटे आराम करें। ताजी हवा में बाहर जाएं, टहलें, चाय पिएं, नई नौकरी के लिए ताकत हासिल करें।
5. एक स्वस्थ जीवन शैली याद रखें। पर्याप्त नींद लें, सही खाएं, दैनिक दिनचर्या का पालन करें। यदि आप सक्रिय और स्वस्थ हैं, तो आपके पास अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए अधिक समय होगा।
आलस से लड़ना इतना कठिन नहीं है। मुख्य बात यह है कि कारणों को समझना, और फिर आपके लिए उठना और वह करना आसान होगा जो आपने इतने लंबे समय तक एक लंबे बक्से में रखा है। कोई भी आपके लिए काम नहीं करेगा, केवल आपको इसकी आवश्यकता है। यदि आप आलसी हैं, तो आप केवल अपने लिए ही बुरा कर रहे हैं।