लोगों के लिए अपनी समस्याओं पर भरोसा करना एक दोस्त के लिए नहीं, बल्कि एक पेशेवर - एक मनोवैज्ञानिक के लिए अधिक आम होता जा रहा है। कई लोग धीरे-धीरे इस अहसास में आते हैं कि आंतरिक समस्याओं को हल करने के लिए आपको उस व्यक्ति को आकर्षित करने की आवश्यकता है जिसे मानस का ज्ञान है। हालांकि, कुछ लोगों को अभी भी कठिनाई होती है जब वे सोचते हैं: मनोवैज्ञानिक से सवाल कैसे पूछें।
निर्देश मैनुअल
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सबसे पहले, अपने लिए तय करें कि क्या आप किसी व्यक्ति में मनोवैज्ञानिक के साथ संवाद करेंगे या एक ऑनलाइन परामर्श के हिस्से के रूप में एक प्रश्न पूछेंगे, या किसी पत्र या पत्रिका को पत्र लिखेंगे। बेशक, व्यक्तिगत अपील समस्या को हल करने के लिए सबसे प्रभावी होगी, हालांकि साहस हासिल करना और विशेषज्ञ के लिए प्रश्न तैयार करना अधिक कठिन है।
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यदि आप व्यक्तिगत रूप से मनोवैज्ञानिक के साथ काम करने जा रहे हैं, तो सोचें कि आप मनोवैज्ञानिक के साथ संवाद करने से क्या प्राप्त करना चाहते हैं। यह सवाल सीधे मनोवैज्ञानिक के कार्यालय में तैयार किया जा सकता है, इसकी मदद से एक अच्छा विशेषज्ञ सक्षम अग्रणी प्रश्न पूछ सकता है जो आपकी समस्या के सार को बेहतर ढंग से समझने में आपकी सहायता करेगा। इसके अलावा, एक अनुभवी मनोवैज्ञानिक आमतौर पर जानता है कि कौन से विशेष कारण अक्सर इन या अन्य समस्याओं का कारण बनते हैं, और जानते हैं कि कौन से समाधान किसी विशेष मनोवैज्ञानिक प्रकार के लोगों के लिए उपयुक्त हैं। एक व्यक्तिगत बैठक में, वह हमेशा अतिरिक्त प्रश्न पूछ सकता है, इसलिए यदि संभव हो, तो व्यक्तिगत बैठक का विकल्प चुनें।
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सबसे अच्छे मनोवैज्ञानिक जो काम नहीं करते हैं वे दूसरों को बदलने के लिए कह रहे हैं। एक विशेषज्ञ एक्सपोज़र के तरीके सुझा सकता है, लेकिन, सबसे पहले, वह आपके दृष्टिकोण और अपेक्षाओं के साथ काम करेगा। इसलिए, यदि आप चाहते हैं कि प्रियजनों का व्यवहार बदल जाए, तो मनोवैज्ञानिक से यह न पूछें: "हर कोई मेरे लिए इतना अनुचित क्यों है?", एक अलग प्रश्न पूछें: "मैं अपनी सोच और व्यवहार को कैसे बदल सकता हूं ताकि मेरे प्रियजनों का व्यवहार बदल जाए?"
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यदि आप एक समाचार पत्र, पत्रिका या इंटरनेट पर एक वेबसाइट पर मनोवैज्ञानिक के लिए एक पत्र लिखते हैं, तो ध्यान से पढ़ें कि किसी विशेष विशेषज्ञ को आमतौर पर विश्लेषण के लिए कौन से डेटा की आवश्यकता होती है। अक्सर एक अच्छा मनोवैज्ञानिक पहले से एक निश्चित परीक्षा पास करने और वास्तविक प्रश्न के साथ परिणाम प्रदान करने के लिए कहता है। परीक्षण के परिणाम और आपके मुख्य प्रश्न के साथ, उन सभी आंकड़ों को बताएं जो आपको लगता है कि समस्या के सार में महत्वपूर्ण है। विशेष रूप से और विस्तार से लिखें, यह बेहतर है यदि पत्र एक से अधिक टाइपराइटेड पृष्ठ है। यदि आप एक प्रश्न पूछते हैं, जो बहुत सामान्य है, तो आपको बहुत सामान्य उत्तर मिलेगा, जिसमें से आपके लिए उपयोगी कुछ भी निकालना मुश्किल होगा।