खुशी की खोज लगभग सभी लोगों के लिए आम है। हालांकि, कई लोग खुद के साथ सद्भाव प्राप्त करने का प्रबंधन नहीं करते हैं। कैसे खुश रहें और हर दिन आनंद का अनुभव करें। यहां कुछ उपयोगी और प्रभावी टिप्स दिए गए हैं।
निर्देश मैनुअल
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हमें अपने लिए स्पष्ट रूप से समझना चाहिए कि कोई भी दुखी लोग नहीं हैं। क्रोनिक लूजर जैसी कोई चीज नहीं है। सभी लोग खुश पैदा होते हैं। खुशी कोई नहीं छोड़ता, बस लोग खुद धीरे-धीरे इसे नष्ट कर देते हैं। काम पर समस्याएं, निजी जीवन, भावनात्मक अनुभव शांति के व्यक्ति को वंचित करते हैं और एक व्यक्ति को गहरा दुखी महसूस करते हैं। एक टूटने, अवसाद और सवाल आता है: कैसे खुश रहने के लिए लगातार एक परेशान दिल परेशान है। मानव मन प्रसन्नता का मुख्य शत्रु है। मन लगातार कुछ याद कर रहा है। यह वह है जो हमेशा एक व्यक्ति को शांति नहीं देता है, समस्याओं का आविष्कार करता है।
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खुश कैसे बने? यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि खुशी एक आध्यात्मिक अवधारणा है, इसका भौतिक जगत से कोई लेना-देना नहीं है। ज्यादातर लोगों के मन में यह धारणा है कि खुशी भौतिक सुख है, हालांकि, यह बिल्कुल सच नहीं है। भौतिक संपदा की खोज में, व्यक्ति किसी की आत्मा को खो सकता है और हमेशा दुखी महसूस कर सकता है। खुश रहने के लिए, बहुत कुछ आवश्यक है: स्वादिष्ट भोजन, प्रियजनों का स्वास्थ्य और घर में शांति। विदेशी सुखों की निरंतर खोज अंततः आध्यात्मिक तबाही की ओर ले जाती है।
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सुख इच्छाओं की पूर्ति नहीं है। खुशी हासिल करने के सवाल में, एक व्यक्ति अक्सर एक गलती करता है: वह मानता है कि अगर उसकी इच्छा सच हो जाती है, तो वह हमेशा खुश रहेगा। हालांकि, गर्भ धारण का अवतार केवल एक अस्थायी प्रभाव देता है। जैसे ही इच्छा पूरी हो जाती है, पारंपरिक रूप से एक व्यक्ति कुछ और इच्छा करना शुरू कर देता है। उत्सुकता जल्दी गायब हो जाती है, और असंतोष की भावना फिर से पैदा होती है। ऐसी रोज की हलचल में, जीवन उड़ जाता है।
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खुशी एक व्यक्ति के भीतर रहती है। आध्यात्मिक लोगों की कोई इच्छा नहीं है। एक सच्चा सुखी व्यक्ति इस समय जो कुछ भी है उससे संतुष्ट है। उनके पास जो कुछ भी होता है, वे कृतज्ञता के साथ अनुभव करते हैं और पूरी तरह से भगवान, ब्रह्मांड या भाग्य की इच्छा पर भरोसा करते हैं, क्योंकि यह किसी के लिए अधिक सुविधाजनक है।
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अभिमान व्यक्ति को खुश होने से रोकता है। अहंकार जितना अधिक होगा, सुख उतना ही कम होगा। यह गर्व है जो किसी व्यक्ति को पल का आनंद लेने से रोकता है और इस समय उसके पास जो कुछ भी है उस पर खुशी मनाता है। "मैं सबसे अच्छा लायक हूँ" - यह वाक्यांश खुशी के लिए विनाशकारी है। किसी चीज़ पर हावी होने, हावी होने और लगातार प्रयास करने की अंतहीन इच्छा किसी व्यक्ति को मृत अंत तक ले जाती है और उसे दुखी महसूस करती है। आप केवल व्यक्तिगत विकास के आध्यात्मिक मार्ग का पालन करके खुश हो सकते हैं। और आध्यात्मिक ज्ञान का मार्ग व्यक्ति की इच्छाओं की अस्वीकृति से है।
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आपको यह महसूस करने की जरूरत है कि व्यक्ति अपने लिए ज्यादातर समस्याएं पैदा करता है। हो सकता है कि खुश होने के लिए, आपको अपनी सोच बदलने की ज़रूरत है, अपने दिल की सुनना सीखें और उसकी आज्ञा का पालन करें।
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दुख सुख में बाधा डालता है। जब कोई व्यक्ति दुःखी हो रहा है, उदाहरण के लिए, वह बीमार है या उसने अपने किसी करीबी को खो दिया है, तो उसके लिए खुश रहना मुश्किल है और खुद के साथ सामंजस्य बिठा रहा है। सबसे कठिन विचार प्रक्रिया होती है, खुशी दुर्गम हो जाती है और आध्यात्मिक अंधकार अंदर आ जाता है। ऐसे क्षणों में, यह आवश्यक है कि एक व्यक्ति को पूरी तरह से पता है कि क्या हो रहा है। किसी भी स्थिति में पीड़ित चेतना को आध्यात्मिक पक्ष पर पूरी तरह से कब्जा करने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए। अपने विचारों को सुनना आवश्यक है, यही खुशी की कुंजी है। कठिनाई और दुख की अवधि का उपयोग यह समझने के लिए करें कि ये नकारात्मक भावनाएं आपके शरीर के खोल को कैसे प्रभावित करती हैं। आपका शरीर ईर्ष्या, शोक, दया, वंचना, संदेह, आदि के क्षणों में कैसे व्यवहार करता है।