हम अक्सर आलोचना सुनते हैं। यह उपस्थिति और व्यवहार दोनों को चिंतित कर सकता है। उदाहरण के लिए, लोग इस तथ्य के बारे में टिप्पणी करते हैं कि आप बहुत भावुक हैं या इसके विपरीत, बहुत कफयुक्त हैं। इस तरह के बयानों की वजह से हमारा स्वाभिमान अक्सर आहत होता है, लेकिन सपने भी टूट जाते हैं।
यह कहना कि "उनकी बात मत सुनो" या "उन्हें मत देखो" आसान है। लेकिन ऐसा करने के लिए, निश्चित रूप से, अधिक कठिन है। एक दूसरे के सामने लोगों की समानता और उनके विचारों की समानता का एहसास करें। इस तरह के "आलोचकों" की मुख्य समस्या यह है कि वे अपने सुपर-राय को एकमात्र सच्चे के रूप में उजागर करते हैं, और यदि आप अपने लिए समझते हैं कि किसी अजनबी की राय आपके लिए अधिक महत्वपूर्ण नहीं है और आपकी तुलना में अधिक सही नहीं है, तो आप महसूस करेंगे कि इन "आलोचकों" का व्यवहार कितना बेवकूफ लगता है ।
अभिव्यक्ति: "एवलिन, आपके पास बहुत भारी गाल हैं, क्या आप नहीं देखते हैं कि यह कितना बुरा है?" यह कहने के बराबर है, "मैं सेब पाई की तरह नहीं हूँ, आप इसे कैसे प्यार कर सकते हैं? आपको बस एक घृणित स्वाद है, आपको इसे खाने से रोकने की ज़रूरत है।" ध्यान रखें कि लोग इस तथ्य के बावजूद कि वे अपने विचारों में व्यक्तिगत हैं, अपने अधिकारों में समान हैं, और इसलिए कोई भी आपको इस सेब पाई खाने के लिए मना नहीं कर सकता है या नहीं।
जीवन में लक्ष्य तय करें। जब कोई व्यक्ति यह नहीं जानता कि वह जीवन से क्या चाहता है, तो वह अक्सर अन्य लोगों की राय के अंतहीन सिलसिले में उलझ जाता है। उन्होंने अभी तक अपनी प्राथमिकताओं को निर्धारित नहीं किया है, इसलिए किसी परिचित व्यक्ति द्वारा फेंके गए किसी भी वाक्यांश को एक वाक्य माना जाता है। उदाहरण के लिए, आपके मित्र को आपके द्वारा चित्रित चित्र का रंग पैलेट पसंद नहीं आया। इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि ड्राइंग आपका व्यवसाय नहीं है, और आपके चित्र बस भयानक हैं। इस बारे में सोचें कि आपको अपने काम के बारे में क्या पसंद है और आप किस पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं और आप अपनी आँखें बंद कर सकते हैं। निर्णय लेने के बाद, वार्ताकार के शब्दों पर सोचें: क्या यह जानकारी इतनी महत्वपूर्ण है कि यह आपको बताए?
समझें कि आप में जो कुछ भी है वह आपके व्यक्तित्व का हिस्सा है और आप सभी अद्वितीय हैं, और सुंदरता और क्षमताएं एक सापेक्ष अवधारणा हैं, और इसलिए हर नकारात्मक आलोचना के लिए - हमेशा अपना सकारात्मक होगा।