आत्म-धोखे मुसीबतों और जीवन की समस्याओं, कठिनाइयों से एक व्यक्ति का मनोवैज्ञानिक बचाव है। स्व-सम्मोहन आत्म-सम्मोहन की एक प्रक्रिया है, जब कोई व्यक्ति किसी भी तरह से खुद को समझाने के लिए तैयार होता है कि जीवन में उसके साथ जो कुछ भी होता है वह सच है जो वास्तव में उसके अनुरूप है। आत्म-धोखा एक भ्रम का निर्माण है जो किसी व्यक्ति को वर्तमान स्थिति का विकास करने और वास्तव में आकलन करने की अनुमति नहीं देता है।
अक्सर एक व्यक्ति अपने भय, कमजोरियों, असुरक्षा और तत्काल समाधान की आवश्यकता वाली समस्याओं को स्वीकार करने में सक्षम नहीं होता है। आत्म-धोखे में क्या खतरा है? आपको अपने जीवन की कहानियों के बारे में क्यों नहीं सोचना चाहिए जो सच नहीं हैं?
यदि आप अपने आप से झूठ बोलते रहेंगे, तो सभी भय कहीं नहीं जाएंगे, समस्याओं का समाधान नहीं होगा, जो लोग खुद को नहीं देखना चाहते हैं वे नहीं छोड़ेंगे, काम खुद नहीं बदलेगा। तो, यह सब व्यक्ति को नष्ट करने के लिए जारी रहेगा और जीवन में एहसास होने का अवसर नहीं देगा।
आत्म-धोखा एक पूरी तरह से सचेत कार्रवाई है जो एक व्यक्ति करता है, सत्य को देखने की कोशिश करता है, निर्णय लेने से बचता है। यह स्वयं के लिए एक सचेत सुझाव है कि सब कुछ "अच्छा और सुंदर" है, हालांकि वास्तव में सब कुछ "बुरा और भयानक" हो सकता है।
आत्म-धोखे के उदाहरण
एक व्यक्ति बीमार है और सभी साधन जिसके साथ उसका इलाज किया गया था उससे पहले उसकी मदद नहीं करते। हर दिन हालत बिगड़ने पर, वह अब सामान्य रूप से नहीं खा सकता, सो सकता है और काम पर जा सकता है। लेकिन एक ही समय में वह खुद को इस सोच के साथ प्रेरित करता रहता है: "सब कुछ ठीक है, सब कुछ बीत जाएगा, हमें थोड़ी देर प्रतीक्षा करनी चाहिए।"
बीमारी इसलिए नहीं दिखाई देती है कि कोई व्यक्ति इसे नोटिस नहीं करता है। और बहुत विशिष्ट समस्याओं को इंगित करने के लिए जिन्हें तुरंत संबोधित करने की आवश्यकता है।
यदि हम मनोविश्लेषण की ओर मुड़ते हैं, तो, विशेषज्ञों के अनुसार, अधिकांश बीमारियां संयोग से उत्पन्न नहीं होती हैं, आंतरिक संघर्षों का एक परिणाम है, जिसे हल करते हुए, एक व्यक्ति पूरी तरह से पैथोलॉजी से छुटकारा पा सकता है। लेकिन अगर आप खुद को यह समझाना जारी रखते हैं कि जीवन में सब कुछ सामान्य है, और बीमारी केवल एक अस्थायी घटना है, तो परिणाम विनाशकारी हो सकता है।
यदि एक महिला एक विवाहित पुरुष से मिलती है, तो उसी समय खुद को इस विचार के साथ प्रेरित करती है कि वास्तव में उसने अपनी पत्नी से लंबे समय तक प्यार नहीं किया है, वह उससे तलाक लेने वाली है और आपको केवल स्थिति बदलने के लिए थोड़ा इंतजार करने की जरूरत है - यह आत्म-धोखा है। ज्यादातर मामलों में, परिस्थितियां इस महिला के पक्ष में नहीं हैं। एक आदमी अपनी पत्नी के साथ रहता है, और अगर उसका तलाक हो जाता है, तो किसी कारण से वह अपने नए चुने हुए से शादी करने की जल्दी में नहीं है। इसके अलावा, कुछ महिलाएं ऐसे पुरुषों की कमियों को नोटिस करना बंद कर देती हैं, उन्हें केवल "एक सफेद घोड़े पर राजकुमार" देखकर। वास्तव में, सब कुछ इतना रसपूर्ण नहीं है।
कुछ माता-पिता अपने पसंदीदा बच्चों को खेल अनुभाग या संगीत स्कूल में शाब्दिक रूप से "क्रैम" करने की कोशिश करते हैं, यह सपना देखते हुए कि जल्द ही उनका बेटा (या बेटी) एक महान एथलीट या प्रसिद्ध संगीतकार बन जाएगा। वास्तव में, सब कुछ अलग है। यदि कम से कम कुछ सभ्य परिणाम प्राप्त करने के लिए बच्चे के लिए कोई पूर्वापेक्षाएँ नहीं हैं, और माता-पिता "उज्ज्वल भविष्य" के भ्रम और आशाओं के साथ खुद को खुश करना जारी रखते हैं, तो यह आत्म-धोखा है। उसी समय, कुछ माता-पिता ईमानदारी से यह मानना शुरू कर देते हैं कि उनका बच्चा एक प्रतिभाशाली है, जिसने इस भ्रम को प्रेरित किया है।
स्व-कपट एक तरह की व्यवहार रणनीति है जिसे नकारात्मक अनुभवों से आत्म-सुरक्षा की मदद से विकसित किया गया है।
आत्म-धोखे का खतरा क्या है
जब कोई व्यक्ति जीवन में कुछ परिणाम प्राप्त करना चाहता है, तो उसे एक निश्चित संसाधन जमा करना होगा जो उसे वह प्राप्त करने की अनुमति देगा जो वह चाहता है। इस मामले में आत्म-धोखे एक व्यक्ति के साथ एक "क्रूर मजाक" खेलेंगे, जिससे उसे अपनी क्षमताओं को कम करने के लिए मजबूर किया जाएगा और उन गुणों का वर्णन किया जाएगा जो उसके पास वास्तविकता में नहीं हैं।
सफल लोग कभी भी आत्म-धोखे में नहीं उलझेंगे। वे वास्तव में अपनी क्षमताओं का आकलन करते हैं, खुद को प्राप्य लक्ष्य निर्धारित करते हैं और धीरे-धीरे उन्हें हल करना शुरू करते हैं। हारने वाला केवल अविश्वसनीय परिणामों का सपना देखता है और ऐसे लक्ष्य निर्धारित करता है जिन्हें हासिल नहीं किया जा सकता है, अपने आप को थोड़ा और समय की आवश्यकता के साथ आराम देना और सब कुछ अपने आप हो जाएगा। लॉसर्स अपनी ताकत की सही गणना नहीं कर सकते हैं। आत्म-कपट उन्हें रोकता है।