काम से बर्खास्तगी, सहकर्मियों का मजाक, रिश्तेदारों और दोस्तों द्वारा आपकी भावनाओं की उपेक्षा - यह सब वयस्कता में आत्म-सम्मान नहीं विकसित होने की समस्या है।
यदि कोई व्यक्ति खुद का सम्मान नहीं करता है, तो उसे अपने आसपास के लोगों के सम्मान पर भरोसा नहीं करना चाहिए। आत्म-सम्मान की भावना विकसित करने के लिए, कुछ सरल नियम मदद करेंगे।
1. ऐसे व्यवसाय में संलग्न हों जो आपको तत्काल आनंद दिलाए। एक व्यवसाय के लिए पूर्ण समर्पण से कैरियर की सफलता होगी, और सफलता से आत्म-सम्मान में वृद्धि होगी।
2. अन्य लोगों को अपमानित या अपमानित न करें, तो आप सुनिश्चित होंगे कि कोई भी आपकी गरिमा को कम करने का अतिक्रमण नहीं करेगा। ऐसे व्यक्तियों से सावधान रहें जो इस नियम का पालन नहीं करते हैं।
3. आपके प्रति प्रियजनों के व्यवहार के बारे में आपको क्या पसंद है इसकी एक सूची बनाएं। इस बारे में ध्यान से सोचें कि क्या योजना का प्रत्येक आइटम आपको इतना प्रभावित करता है। फिर व्यक्तिगत रूप से प्रत्येक रिश्तेदार के साथ इस सब पर चर्चा करें। वही काम सहयोगियों के लिए जाता है।
4. सबकी और सबकी सेवा न करें। जब आप अपनी व्यक्तिगत योजनाओं में हस्तक्षेप करते हैं, तो आपको यह कहने में सक्षम होना चाहिए कि यह नहीं है। सबसे पहले अन्य लोगों की नज़र में निरंतर सेवाभाव आपके आत्म-सम्मान को कम करता है।
5. अपना खुद का गोपनीयता क्षेत्र बनाएं। घर में और काम पर एक जगह होनी चाहिए जहां केवल आपके व्यक्तिगत सामान मौजूद हों। रिश्तेदारों और सहकर्मियों के लिए सम्मान इस तथ्य में प्रकट होगा कि वे आपकी चीजों की सुरक्षा का सम्मान करते हैं। मांग के बिना इस क्षेत्र में प्रवेश इंगित करता है कि आप अभी तक आत्म-सम्मान के वांछित स्तर तक नहीं पहुंचे हैं। लेकिन सब कुछ अनुभव के साथ आता है। मुख्य बात यह है कि अन्य लोगों को साबित करना है कि आप भी एक व्यक्ति हैं और अन्य लोगों के साथ समान अस्तित्व का अधिकार है।