अपराध अपने आप में एक नकारात्मक भावना है। बंद, हम नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करते हैं जो हमारी आंतरिक दुनिया को असंतुलित कर सकते हैं।
अपमानित महसूस करते हुए, हम अपने आप को अंदर से जहर के रूप में बंद कर लेते हैं। आक्रोश से हमारा तात्पर्य ऐसी स्थिति से है, जब हमारी राय में, हम शिकायत या अपमान से पीड़ित थे। और हम यह महसूस करने में भी सक्षम हैं कि, ऊर्जा के मामले में हमारे करीबी व्यक्ति पर भी यही बात लागू होती है, जिससे वह खुद पर नाराजगी की भावना को पेश करता है, जैसे कि उसे उसके साथ साझा करना।
किसी भी मामले में, आक्रोश की भावना हमें बेहद नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। यह हमारे स्वास्थ्य को खराब कर सकता है। अनिर्दिष्ट, अप्रतिबंधित नकारात्मक विचार और आक्रोश से भावनाएं हृदय और श्वसन और तंत्रिका तंत्र के काम में गड़बड़ी पैदा कर सकती हैं, और कई एलर्जी प्रतिक्रियाओं को भी भड़का सकती हैं।
हम "आक्रोश" नामक इस विष से कैसे निपटते हैं? आप निश्चित रूप से, अपने आप में इस नकारात्मक को चला सकते हैं, टहल सकते हैं, जकड़ सकते हैं, पचा सकते हैं और आत्मसात कर सकते हैं, इसके साथ रहना सीख सकते हैं, और अंत में एक नए समान मामले को दोहराने से पहले इसके बारे में पूरी तरह से भूल सकते हैं। फिर इस बर्फीले कोमा में एक और हिस्सा जोड़ा जाएगा, जिसकी बदौलत लोगों में आत्म-सम्मान और विश्वास फिर से बढ़ेगा।
स्थिति से बाहर का सबसे सरल और सबसे प्रभावी तरीका मौके पर इसकी जांच करना है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना डरावना, थकाऊ या अनुचित है, लेकिन यह करने योग्य है। सबसे पहले, यह आपको अपने सम्मान के लिए लड़ना सिखाएगा। इसका मतलब झगड़े से नहीं, बल्कि कूटनीतिक बातचीत से है। अपराधी को उसके बयान की पुष्टि करने की मांग करें। एक नियम के रूप में, इसके बाद आवेदक थोड़ा खो जाता है और जगह से बाहर हो जाता है। और दूसरी बात, कभी-कभी हम केवल इस तथ्य से नाराज होते हैं कि, वास्तव में, यह हमें गलत लगा। हमेशा जाँच करें।
