एक महानगर का निवासी एक व्यक्ति है जो उड़ान की घटनाओं की उन्मत्त लय में लीन है। वह हमेशा और हर जगह समय चाहता है, लेकिन इसे प्राप्त करने के लिए अधिक से अधिक कठिन है। व्यवसाय में, "समय प्रबंधन" की अवधारणा है। आज यह एक संपूर्ण विज्ञान है जो आपको समय को सही ढंग से आवंटित करने की अनुमति देता है, और, तदनुसार, आपके काम की उत्पादकता में काफी वृद्धि करता है।
आपको आवश्यकता होगी
- - कागज की एक शीट
- - पेंसिल
निर्देश मैनुअल
1
अपने दिन का विश्लेषण करें। यह कदम उठाकर आप जो सबसे महत्वपूर्ण निष्कर्ष निकालेंगे, वह यह पता लगाना है कि यह हर समय कहाँ जाता है। ऐसा करने के लिए, कागज का एक टुकड़ा या एक छोटी नोटबुक लें और दिन के दौरान उठाए गए सभी चरणों को लिखें (नाश्ता, काम पर जाना, फोन पर बात करना)। शाम में, एक आरामदायक कुर्सी पर बैठे, एक विश्लेषण का संचालन करें, साथ ही साथ अपनी "कमजोरियों" का खुलासा करें।
2
अपने दिन की योजना बनाना शुरू करें। पूर्व संध्या पर, अधिमानतः बिस्तर पर जाने से पहले, उन मामलों की एक सूची बनाएं, जिन्हें हल करने की आवश्यकता है। न केवल उन्हें एक अस्थायी अनुक्रम में व्यवस्थित करने की कोशिश करें, बल्कि एक तार्किक एक में भी। उदाहरण के लिए, दिन में (11.00-15.00 बजे से) कॉल को शेड्यूल करना बेहतर है, और सुबह या देर शाम को पत्राचार के साथ काम करना।
3
मासिक या कम से कम साप्ताहिक योजना बनाना सीखें। यह अनुशासन और, परिणामस्वरूप, समयनिष्ठता में मदद करेगा।
4
कहो कि नहीं, और यदि आप नहीं जानते कि यह कैसे करना है, तो जानें। अक्सर ऐसी परिस्थितियां होती हैं जब रिश्तेदार या सहकर्मी सभी योजनाओं को बाधित कर सकते हैं। इसे रोकने के लिए हमें हर संभव कोशिश करनी चाहिए। हमें अपने रोजगार के बारे में बताएं और बाद की तारीख में एक साथ योजना बनाएं।
ध्यान दो
उस "दहलीज" को पारित करने का प्रयास करें जब आप सब कुछ छोड़ना चाहते हैं और अपने दिन की योजना बनाना बंद कर देते हैं। याद रखें कि अपनी खुद की खेती के लाभ के लिए सभी प्रयास किए जाते हैं। यह माना जाता है कि एक आदत बनने की क्रिया के लिए, इसे लगातार 21 दिन पूरा करना होगा।
उपयोगी सलाह
अपने बारे में मत भूलना। ऐसा करने के लिए, बस उस समय को आवंटित करें जिसे आप अपने शौक या शौक पर खर्च करने में प्रसन्न होंगे। सप्ताह में 15-30 मिनट से शुरू करें, धीरे-धीरे इस अंतराल को बढ़ाकर 2 घंटे प्रतिदिन करें।
- अपना समय आवंटित करना सीखना
- अपने दिन को कैसे वितरित करें