भावनाओं को कैसे प्राप्त करें

निश्चित रूप से, आपके जीवन में आप में से प्रत्येक के पास ऐसे क्षण हैं जब कुछ भी आपको प्रसन्न नहीं करता। और जीवन ही उबाऊ, ताजा, किसी तरह का अर्थहीन, व्यर्थ लगने लगा। और मैं वास्तव में इसे कम से कम कुछ सकारात्मक भावनाओं को प्राप्त करने के लिए किसी तरह बदलना चाहता था। ऐसी स्थिति में आप जो बेवकूफी कर सकते हैं, वह है इन भावनाओं को शराब के साथ, या इससे भी बदतर, दवाओं को प्राप्त करने की कोशिश करना। मेरा विश्वास करो, यह एक विकल्प नहीं है! क्षणिक "संवेदनाओं की तीक्ष्णता" तो कम से कम बर्बाद स्वास्थ्य में बदल जाएगी।

निर्देश मैनुअल

अपने आप को किसी तरह के शौक को खोजने की कोशिश करें। आपकी आदतों, स्वभाव, स्वभाव, रहन सहन पर निर्भर करता है। याद रखें, आप बचपन में कुछ करने के शौकीन रहे होंगे! क्या कोई वयस्क अपने लिए नौकरी नहीं खोज सकता? जैसा कि वे कहते हैं, हर स्वाद और बजट के लिए? निश्चित रूप से यह कर सकते हैं! और यह उसे बहुत सारी सकारात्मक भावनाएं लाएगा।

यदि वित्त अनुमति देता है, तो दुनिया की यात्रा करने का प्रयास करें। मेरा विश्वास करो, विभिन्न देशों और स्थलों को देखना अतुलनीय खुशी है। ज्वलंत भावनाओं को निश्चित रूप से गारंटी दी जाएगी। दुनिया में बहुत सारी खूबसूरत जगहें हैं! और यूरोप में, और अफ्रीका में, और एशिया में। यहां तक कि सबसे उदास, "बंद" व्यक्ति को प्राग में ओल्ड टाउन स्क्वायर, रोमन फोरम के शानदार खंडहर, लाल सागर के पानी के नीचे की चट्टानों की तेजस्वी सुंदरता को देखकर प्रसन्नता होगी।

यदि विदेश यात्रा के लिए कोई भौतिक अवसर नहीं हैं, तो अक्सर ग्रामीण इलाकों में निकल जाते हैं। यह बड़े शहरों के निवासियों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। कुछ घंटे जंगल में या नदी के किनारे, ताजी हवा में, रंबल, भीड़ और गैसोलीन निकास से दूर बिताए - वे आपको बहुत कुछ देंगे! निश्चित रूप से आप महसूस करेंगे कि आपकी आत्मा आसान हो गई है, और जीवन बेहतर लगता है।

वैसे, यदि आप देश में काम करना पसंद करते हैं, तो जल्द से जल्द वहां से निकलने की कोशिश करें। अपने श्रम के फल को स्वीकार करें: एक रसीला फूल उद्यान, साग और सब्जियों के साथ अच्छी तरह से तैयार बेड, एक बाग, एक सुंदर नक्काशीदार मेहराब। सकारात्मक भावनाओं की गारंटी है।

यदि आप एक होमबॉडी हैं, "कठिन चढ़ाई", और आप एक ही शहरी भीड़ और हलचल के बिना जीवन की कल्पना नहीं कर सकते हैं, तो इंटरनेट आपको खुश करने के लिए बहुत सारे अवसर प्रदान करता है। एक ऐसा मंच खोजें जहां आत्मा और शौक में आपके करीबी लोग इकट्ठा हों। उनके साथ संचार निश्चित रूप से आपको बहुत सारी सकारात्मक भावनाएं देगा।

आप मनोरंजन सुविधाओं पर जाकर भी भावनाओं को प्राप्त कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, कुछ सवारी या बस कार्टिंग। गर्मियों में, आप कयाकिंग या कैटमारन जा सकते हैं।

हां, बस सबसे सरल, सबसे साधारण चीजों का आनंद लेने की कोशिश करें! उदाहरण के लिए, अच्छे मौसम से। एक दोस्त की ईमानदार मुस्कान से

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अपने बच्चे के संभाल के द्वारा एक खुश युवा माँ की दृष्टि से। यह बिल्कुल मुश्किल नहीं है!