आज और अभी जीवित है, जो आसान है? लेकिन भविष्य के साथ व्यस्तता लोगों को उस बादल रहित जीवन की तैयारी के रूप में वर्तमान का अनुभव कराती है, जो बाद में शुरू होगा। तो आप एक कैरियर बना सकते हैं, शादी कर सकते हैं, वजन कम कर सकते हैं, बच्चों की परवरिश कर सकते हैं … आप "विलंबित जीवन सिंड्रोम" से कैसे बच सकते हैं?
निर्देश मैनुअल
1
पल की सराहना करते हैं। इसे केवल उस पर खर्च करने की कोशिश करें जो वास्तव में सार्थक है: मूल्यवान अनुभव प्राप्त करना, दिलचस्प लोगों के साथ संवाद करना, उन स्थानों पर जाना जो आपको पहले नहीं जाना था।
बच्चों के साथ अधिक समय बिताने में कंजूसी न करें, खासकर जब वे बहुत छोटे हों। आखिर बचपन इतनी जल्दी बीत जाता है। होनहार परियोजनाओं में ही निवेश करें।
2
पल को जब्त करो। गंध, स्वाद, रंग … मानवीय संवेदनाएं एक पॉलीफोनिक माधुर्य के समान होती हैं, हालांकि, अपनी चिंताओं में डुबकी लगाने से, इस तरह के संगीत से खुद को वंचित करना आसान है।
रुकें और चारों ओर देखें। अपने आस-पास होने वाली हर चीज को महसूस करने की कोशिश करें: आइसक्रीम का वनीला फ्लेवर, उबलते केतली का मधुर रस, कांच पर दस्तक देने वाली बारिश की बूंदें।
3
स्वयं अध्ययन करें। आप कौन हैं? शिक्षक या छात्र? विचारक या कार्यकर्ता? जीवन के सबसे चमकीले पलों को याद करें।
क्या याद किया जाता है और क्यों? आप किन यादों को सबसे ज्यादा महत्व देते हैं? इन सवालों का जवाब देकर, आप समझ सकते हैं कि जीवन में महत्वपूर्ण क्षणों की संख्या कैसे बढ़ाई जाए।
4
संपर्क में रहें। अपने जीवन में महत्वपूर्ण क्षणों में अपने परिवार और दोस्तों के करीब रहें। सक्रिय रूप से लोगों को सुनें: फिर से पूछें, स्पष्ट करें, प्रोत्साहित करें और सहानुभूति दें। दोस्तों का समर्थन करना ऐसी चीज है जिसकी आपको उपेक्षा नहीं करनी चाहिए।
5
अनिश्चितकाल के लिए आप जो करना चाहते हैं, उसे अभी न डालें। लक्ष्य निर्धारित करें और उनके पास जाएं। जीवन विकास और विकास है, हर नया दिन इसे बेहतर के लिए बदलने का मौका लाता है।
6
ऐसे लोगों के साथ व्यवहार करने से बचें जो नकारात्मक हैं। संचार का चक्र किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व के गठन को काफी हद तक प्रभावित करता है। उन दोस्तों के रूप में चुनें जो जीवन को आशावादी रूप से देखते हैं, जानते हैं कि कैसे आनन्दित हों, सहानुभूति करें, और साथ ही लक्ष्य को स्पष्ट रूप से देखें। सकारात्मक लोग सकारात्मक घटनाओं को आकर्षित करते हैं।
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