आत्मविश्वास सभी सफल लोगों की सबसे महत्वपूर्ण विशेषता है। और कई आश्चर्य: कैसे एक ही बनने के लिए? याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि एक अच्छे आत्मसम्मान के साथ वे पैदा नहीं होते हैं, वे इसे बनाते हैं। इसलिए, हर किसी के पास खुद में आवश्यक भावना पैदा करने का एक वास्तविक मौका है।
आपको आवश्यकता होगी
नोटबंदी, कलम, समय
निर्देश मैनुअल
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शुरुआत के लिए, अपने आप को अन्य लोगों से तुलना करना बंद करें। मेरा विश्वास करो, मोनिका बेलुची की तुलना में हमेशा कोई और अधिक सुंदर होगा, आइंस्टीन से अधिक चालाक और अब्रामोविच से अधिक अमीर। एकमात्र व्यक्ति जिसके साथ आपको अपनी तुलना करनी चाहिए वह अतीत में है। इसलिए, एक डायरी रखें, चरित्र और क्षमता के अपने सभी सकारात्मक लक्षणों को लिखें। प्रत्येक व्यक्ति अलग-अलग गुणों का मालिक है और आपके पास जो सेट है वह वास्तव में अद्वितीय है।
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उन सभी मान्यताओं को याद रखें, जो आपको माता-पिता, शिक्षकों और अन्य लोगों से मिली थीं। यह विश्वास है कि हमारे सिर में "लिखें" जो एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं: सभी सफल और अमीर लोग खलनायक हैं; मेहनत आदि से पैसा कमाया जाता है। अब उन्हें उल्टा कर दें। उदाहरण के लिए, पैसा आसानी से और जल्दी से आता है। उन्हें हर दिन 30 मिनट के लिए दोहराएं। न केवल बोलने की कोशिश करें, बल्कि इन शब्दों को महसूस करने के लिए भी। सबसे पहले, मस्तिष्क प्रतिरोध करेगा, लेकिन समय के साथ, आप नए लोगों के साथ पुरानी सेटिंग्स को "अधिलेखित" करेंगे। एक उत्कृष्ट परिणाम क्या देगा: जीवन बेहतर के लिए बदलना शुरू हो जाएगा।
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हर दिन, डायरी में उन सफलताओं को लिखें जो आपने आज हासिल की हैं। पहले तो यह लग सकता है कि आपने कुछ भी अच्छा नहीं किया है, आपको बहुत जल्द एहसास होगा कि आप जितना सोचा था उससे कहीं अधिक कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, उन्होंने एक दोस्त को उपयोगी सलाह दी या एक बेघर बिल्ली को खिलाया। ये चीजें trifles नहीं हैं, वे दिखाती हैं कि आपके पास खुद को और प्यार करने के लिए कुछ है।
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अपनी उपस्थिति पर ध्यान दें: आपका आसन समान होना चाहिए, आपके हाव-भाव निश्चित हों, और आपकी आवाज़ मध्यम स्वर में हो। इसके अलावा, कपड़े और जूते पर नज़र रखें। यहां तक कि महंगी चीजें भी साफ-सुथरी और अच्छी तरह से तैयार की जा सकती हैं।
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प्रदर्शनियों में जाएं और नए लोगों से मिलें। कुछ भी नहीं दुनिया के संचार और ज्ञान के रूप में ज्यादा मदद करता है। इसके अलावा, सप्ताह में कम से कम एक बार एक प्रेरणादायक फिल्म देखने की आदत बनाएं, जो वास्तविक घटनाओं पर फिल्माई गई हो। आमतौर पर ऐसी तस्वीरों में लोग सफलता हासिल करते हैं, जिससे आपको प्रेरणा मिलेगी। आखिरकार, नायक काल्पनिक नहीं है, वह एक बार रहता था और अपने लक्ष्य के लिए एक कठिन रास्ते से गुजरता था।