यदि दोस्तों के बीच एक ऊर्जा पिशाच है, तो इसके प्रभावों से छुटकारा पाने का सबसे आसान और आसान तरीका इस व्यक्ति के साथ संपर्क को कम करना है या किसी भी कनेक्शन को तोड़ना है। लेकिन अगर ऐसा करना असंभव हो तो क्या होगा? ऊर्जा पिशाच का विरोध कैसे करें?
भावनाओं और प्रतिक्रियाओं पर नियंत्रण रखें । एक ऊर्जा पिशाच के पास होने के नाते, अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना और कार्यों का पालन करना बहुत मुश्किल हो सकता है। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से मुश्किल है, जो स्वभाव से, इस तरह के व्यक्तित्व का शिकार होते हैं, एक नरम चरित्र रखते हैं और आसानी से हेरफेर के नेटवर्क में आते हैं। हालाँकि, हमें कोशिश करनी चाहिए कि हम उकसावे में न आएं। यह संभव के रूप में विचारशील होने के लायक है, एक निश्चित दूरी बनाए रखता है, और एक विषाक्त व्यक्ति के साथ लंबी बातचीत का संचालन नहीं करता है। यदि आपको यह महसूस होता है कि एक मजबूत भावनात्मक प्रतिक्रिया को बनाए रखना बहुत मुश्किल है, तो आपको उस कमरे को छोड़ने की ज़रूरत है जहां ऊर्जा पिशाच कम से कम अस्थायी रूप से है।
न कहना न सीखें और न अशांति से डरें । यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि ऊर्जा पिशाच बहुत आसानी से विश्वास में घिस जाते हैं और सभी प्रकार की व्यक्तित्व सीमाओं का उल्लंघन करते हैं। वे अभिमानी, आत्मविश्वासी हो सकते हैं। ऐसे व्यक्ति को मना करने से डरो मत, उसे अपमानित करने या डराने से डरो। कभी-कभी, ऐसे विषाक्त व्यक्तित्व का मुकाबला करने का सबसे अच्छा तरीका हमला करना है। अशिष्टता और बहुत अशिष्ट जवाब के लिए अड़ियल मत बनो, लेकिन आपको यह जानने की ज़रूरत है कि अपनी व्यक्तिगत सीमाओं का बचाव कैसे करें। सभी को किसी भी अनुरोध या आवश्यकताओं के जवाब में नहीं कहने का अधिकार है, इसे हमेशा याद रखना चाहिए। हालांकि, ऊर्जा पिशाच के साथ विवादों, विशेष रूप से भावनात्मक लोगों से बचना महत्वपूर्ण है। यह शांत करने के लिए सबसे अच्छा है, लेकिन जितना संभव हो उतना दृढ़ता से, संक्षेप में अपनी स्थिति की व्याख्या करें, और फिर संचार को पूरा करें। इसके अलावा, एक बंद मुद्रा - हाथ या पैर पार - पक्ष से दबाव का सामना करने में मदद कर सकते हैं। यह आंख में ऊर्जा पिशाच को देखने के लिए अनुशंसित नहीं है, इसलिए इस तरह से एक मजबूत भावनात्मक संपर्क स्थापित करने के लिए नहीं।
रहस्योद्घाटन पर प्रतिबंध । उन लोगों पर भरोसा करना और खोलना जो आसानी से अपनी भावनाओं और विचारों को साझा करते हैं, ऊर्जा पिशाच का ध्यान आकर्षित करते हैं। ऐसे लोगों को "नस्ल" करना, उन्हें भड़काना और उन्हें आसान तरीके से प्रबंधित करना आसान है। विषाक्त व्यक्तित्व की एक ख़ासियत है: सभी खुलासे और रहस्यों को लपेटने के लिए जो उन्होंने व्यक्ति के खिलाफ सुना था। इसलिए, आपको अपनी भावनाओं और चिंताओं के बारे में ऊर्जा पिशाच को नहीं बताने की कोशिश करनी चाहिए, ऐसे लोगों की नकारात्मक भावनाएं और भी अधिक आकर्षक और पौष्टिक होती हैं। इसके अलावा, हमें ऊर्जा पिशाच के साथ संचार करते समय ऐसी स्थिति बनाने की कोशिश करनी चाहिए, ताकि वह अपने जीवन की कठिनाइयों और दुखों के बारे में ज्यादा, लंबे और खुलकर बात न कर सके। ऊर्जा पिशाच को आश्वस्त करने या आराम करने से, पीड़ित केवल अपने पीड़ा के साथ बंधन को मजबूत करता है। एक विषैले व्यक्ति से जानकारी के प्रवाह के बारे में आपको जितना संभव हो उतना ठंडा होना चाहिए, मानसिक रूप से अपने भावनात्मक प्रभाव से खुद को बंद कर लें, जो कुछ भी आप सुनते हैं, उस पर विश्वास न करें, क्योंकि ऊर्जा पिशाच में झूठ बोलने की बहुत मजबूत प्रवृत्ति होती है।
मिररिंग। यह विधि आमतौर पर महान काम करती है, और प्रत्येक दाता दाता के लिए उपलब्ध है। एक ऊर्जा पिशाच के संपर्क में आने के लिए, किसी को अपनी मुद्रा, उसकी चाल, चेहरे के भाव, उसकी आवाज में स्वर और इतने पर दर्पण लगाना शुरू करना चाहिए। बाहर से, यह बहुत ही हास्यपूर्ण लग सकता है, लेकिन ऊर्जा पिशाच ऐसे व्यवहार के बारे में बेहद नकारात्मक हैं और, एक नियम के रूप में, अपने शिकार को तेजी से छोड़ देते हैं। चुटकुले, एक विषैले व्यक्ति के शब्दों के प्रति उदासीन रवैया विशेष अड़चन के रूप में कार्य करता है जो ऐसे व्यक्ति को हतोत्साहित करेगा।