एक व्यक्ति के लिए, जीवन में दो मुख्य लक्ष्य महत्वपूर्ण हैं: सफलता और खुशी। सफलता कैरियर की वृद्धि, फ्लैट, वेतन, आदि है। और खुशी है, सबसे पहले, अपने आप से समझौता करें, क्योंकि जीवन के दौरान कोई भी व्यक्ति उतार-चढ़ाव का अनुभव करता है, पसंद की आवश्यकता का सामना करता है, कठिन परिस्थितियों में पहुंच जाता है। और खुद के लिए सही रवैया और जो हो रहा है वह सबसे महत्वपूर्ण है।
निर्देश मैनुअल
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पहली बात यह है कि खुद को अच्छी तरह से संबंधित करना सीखें, स्वीकार करें, समझें और खुद पर विश्वास करें। याद रखें कि एक आत्म-संदेह वाले व्यक्ति के जीवन में जो खुद को एक व्यक्ति के रूप में महत्व देना नहीं जानता है, लोग लगातार आएंगे जो उसे अपमानित करेगा। दूसरों के माध्यम से, जिस तरह से आप अपने आप से संबंधित हैं, वह आपके पास लौटता है। आप दूसरों में प्रतिबिंबित होते हैं, जैसे कि एक दर्पण में।
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आत्म-सम्मान का विकास करें। ऐसा करने के लिए, आपको अपने आप को, अपने मूल्यों और जरूरतों को समझने की जरूरत है, और उनके अनुरूप रहना चाहिए।
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अपने आप को एक प्यारे बच्चे की तरह व्यवहार करें। सहनशील बनो, लेकिन निंदा मत करो। पठन लगातार दिमाग में चल रहा है, जानकारी की तुलना इस बात से की जा रही है कि मैं यहां कैसे हूं और अब, मेरे दिमाग में क्या होना चाहिए। वर्तमान के "मैं" और आदर्श के "मैं" के अपरिहार्य विरोधाभास के लिए एक सहिष्णुता विकसित करके आप खुद के साथ समझौता कर सकते हैं, जैसा कि आप खुद को देखना चाहते हैं।
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खुद से पूछिए, आप खुद को कैसे देखना चाहते हैं? निर्धारित करें कि आपके पास पहले से कौन सी सुविधाएँ हैं और किन लोगों को और विकसित करने की आवश्यकता है, सही किया जाना चाहिए, और जिन्हें अपने आप में विकसित करने की आवश्यकता है। ये सभी विशेषताएं प्रकृति में ध्रुवीय हैं। उदाहरण के लिए, सामाजिकता अलगाव है। और अगर उनमें से कोई भी विकसित है, या इसके विपरीत खराब विकसित, यह असुविधा की ओर जाता है, आपको पूरी तरह से रहने से रोकता है। कभी-कभी ऐसा होता है कि आत्म-ज्ञान असुविधा, निराशा की कड़वाहट लाता है। लेकिन यह कड़वाहट ठीक हो सकती है, इसे कार्रवाई की दिशा के रूप में समझना महत्वपूर्ण है।
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अपने प्रियजनों के साथ एक समझौते, आपसी समझ तक पहुंचने की कोशिश करें। अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखने की कोशिश करें। नैतिकता के सुनहरे नियम का उपयोग करें - दूसरों के साथ वैसा ही व्यवहार करें जैसा आप चाहते हैं।
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आत्मनिरीक्षण करें। पेपर को तीन भागों में विभाजित करें। शीट के पहले भाग में यह लिखें कि आपको अपने बारे में क्या पसंद नहीं है, दूसरे भाग में - आपको क्या पसंद है, जो आपको खुशी देता है। तीसरे में - आप अपने जीवन में अपने आप में क्या बदलाव चाहते हैं, उसे लिखें।
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जो लिखा है उसे ध्यान से पढ़ें, इससे आपको जीवन में खुद को खोजने में मदद मिलेगी। उस हिस्से में जहां यह ध्यान दिया जाता है कि आप इसे पसंद नहीं करते हैं, उन उत्तरों को लिखिए जो आप इसे बदलने के लिए कर सकते हैं। अंतिम भाग में प्रविष्टियों के विपरीत, इसे प्रदर्शित करने के लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है, के प्रश्नों का उत्तर दें।
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पूर्णता प्राप्त करने का प्रयास न करें, यह अवास्तविक है। जानते हैं कि आपके पास जो सबसे अच्छा है उसका उपयोग कैसे करें जो आप अपने आप में महत्व रखते हैं। अपने आप से सहमत होने की कुंजी आपके प्रति आपका सकारात्मक दृष्टिकोण है, जीवन के प्रति, अन्य लोगों के प्रति।