लगभग कोई भी व्यक्ति बदलाव से डरता है। वे अपने आप में एक रहस्य लेकर चलते हैं। जीवन में परिवर्तन नया चलन है, वे इसे एक अलग कोण से देखने में मदद कर सकते हैं।
हमारे लिए परिचित सब कुछ सुविधाजनक, परिचित है और भावनात्मक संकट का कारण नहीं है। ज्यादातर लोग परेशानी से बचने के सिद्धांत पर जीते हैं। परिवर्तन आवश्यक है ताकि हम अपने "जीवन दलदल" में स्थिर न हों। वे अगले जीवन चक्र तक पहुंचने और नए अनुभव के साथ समृद्ध करने में मदद करते हैं, यद्यपि हमेशा सकारात्मक नहीं होते। ताकि भविष्य के परिवर्तन भयावह न हों, आपको कुछ सिद्धांतों का पालन करने की आवश्यकता है।
विश्लेषण। भविष्य के परिवर्तनों के नकारात्मक और सकारात्मक पहलुओं का मूल्यांकन करना आवश्यक है। आने वाली घटनाओं से पहले डरावनी अनुभव करना बंद करें, यह आवश्यक है कि आतंक भय के अधीन न हो, लेकिन एक साथ मिलें और स्थिति का विश्लेषण करें। समस्याओं के स्तर को महसूस करें और कल्पना करें कि आप उन्हें कैसे हल करेंगे।
जागरूकता। आपको खुद को समझना चाहिए और यह विश्वास दिलाना चाहिए कि सबसे अप्रिय परिस्थितियों में भी आप एक रास्ता खोजने के लिए निश्चित हैं। कोई अतीत या भविष्य नहीं है, केवल वर्तमान है, इसे अनदेखा करना एक बड़ी गलती है।
चर्चा। बंद मत करो, किसी के साथ अपने डर पर चर्चा करें।
यदि यह वास्तव में खराब और डरावना है, तो अकेले मत बनो। दोस्तों, रिश्तेदारों, परिचितों के पास जाएं या बस बाहर जाएं।
हमारे जीवन में परिवर्तन आवश्यक है, जो कुछ निश्चित चरणों की एक श्रृंखला है, जिसके बाद हम फिर कभी नहीं होंगे।