जुए की लत से कैसे छुटकारा पाए

जुए की लत से कैसे छुटकारा पाए
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वीडियो: जुए की लत से कैसे छूटें? | DeepAnswers by Deep Trivedi | A10 2024, मई

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Anonim

जुआ खेलने की लत जीवन शैली से बहुत जल्दी एक वास्तविक बीमारी में बदल जाती है, जिससे छुटकारा पाना बहुत मुश्किल हो जाता है। सबसे रूढ़िवादी अनुमानों के अनुसार, दुनिया की लगभग 10% आबादी जुए से एक डिग्री या किसी अन्य से पीड़ित है। किसी को स्लॉट मशीनों में पूरी तरह से भाग्योदय होता है, जबकि कोई व्यक्ति पूरे दिन आभासी कैसीनो में खेलता है।

जुआ एक मनोवैज्ञानिक प्रकृति के रोगों को संदर्भित करता है, जिसमें से उपचार के कोई चिकित्सा तरीके नहीं हैं। लत से छुटकारा पाने की प्रक्रिया चिकित्सक के कार्यालय में होती है। हालांकि, पेशेवर सहायता हमेशा वांछित परिणाम नहीं देती है। विशेष रूप से उन मामलों में जहां रोगी को अपनी बीमारी पर स्वतंत्र कार्य के महत्व का एहसास नहीं होता है।

एक आम गलतफहमी यह तर्क है कि जुए से छुटकारा पाना सरल है - आपको बस इतना करना है कि खेलना नहीं है। इच्छाशक्ति के आधार पर, इस बीमारी से पीड़ित व्यक्ति कुछ समय के लिए खुद को फिर से दांव लगाने के प्रलोभन से इनकार कर सकता है, लेकिन एक शक्तिशाली प्रेरक नींव के बिना, ऐसे प्रयास जल्दी से फीका हो जाते हैं, और रुकावट मोड अगले बैच के साथ समाप्त होता है।

यह याद रखना चाहिए कि जुआ की लत अक्सर एक अस्थिर भावनात्मक स्थिति के लोगों को प्रभावित करती है, तनाव और आत्म-निहित होने का खतरा होता है। कोई भी छोटी चीज ऐसे खिलाड़ी को टूटने के लिए उकसा सकती है। इसके अलावा, तथाकथित वापसी सिंड्रोम इस तथ्य की ओर जाता है कि एक व्यक्ति ढीले को तोड़ने के लिए एक बहाना ढूंढना शुरू कर देता है।

ऐसे मामलों में मनोवैज्ञानिक गेमिंग वातावरण से व्यापक हटाने के साथ शुरुआत करने की सलाह देते हैं। ऐसा करने के लिए, उन परिस्थितियों को बेअसर करना आवश्यक है जो खेल को धक्का दे सकते हैं। उन स्थानों पर जाने से बचें जहां स्लॉट मशीनें स्थित हैं। वर्चुअल कैसीनो में जाने के प्रलोभन को कम करने के लिए आपको कंप्यूटर पर कम समय बिताना चाहिए और उत्पादकता बढ़ानी चाहिए।

जुआ की लत से छुटकारा पाने के रास्ते पर, किसी प्रकार के "विकल्प" के साथ खेलने से इनकार करने के बाद गठित शून्य को भरना अक्सर आवश्यक होता है। और यह अच्छा है जब यह खेल, पारिवारिक मनोरंजन या सामाजिक गतिविधियों में वृद्धि के लिए एक शौक बन जाता है। हालांकि, अक्सर खेलने से इनकार करना अन्य छिपे हुए झुकावों को बढ़ा सकता है, जैसे कि, उदाहरण के लिए, शराब की लत, हाई-स्पीड ड्राइविंग या ड्रग्स। आदेश में एक चरम से दूसरे तक नहीं जाने देने के लिए, यह याद रखना आवश्यक है कि जुए की लत के खिलाफ लड़ाई के प्रारंभिक चरण में मानव मन में "आदेश में चीजों को डाल" और समाज में खुद को आगे बढ़ाने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है। आपको उन मूल के बारे में स्पष्ट रूप से पता होना चाहिए जो जुआ की लत के कारण बने - और अक्सर यह आपकी उत्तेजना या प्राथमिक लालच को महसूस करने की इच्छा नहीं है। जुए की लत की जड़ बहुत गहरी है और यह अक्सर पेशेवर या पारिवारिक जीवन में अधूरापन के साथ जुड़ा होता है, घरेलू आराम की कमी और अधिक सफल रिश्तेदारों और रिश्तेदारों के लिए पैथोलॉजिकल ईर्ष्या।

समस्या की उत्पत्ति को समझने के बाद, जुए की लत से पीड़ित एक व्यक्ति को खुद पर गंभीर काम करना पड़ता है और विनाशकारी उद्देश्यों को महसूस करने के लिए हर संभव प्रयास करना पड़ता है जो एक स्लॉट मशीन या कार्ड गेम के किसी अन्य खेल को धक्का देता है। मूल्यों के पुनरुत्थान से उस घटना में एक प्रभावशाली परिणाम प्राप्त करने की अनुमति मिलेगी जो जुआ से पीड़ित व्यक्ति को समर्थन और समझ मिलेगी। मुक्त नकदी में तेज कमी पैथोलॉजिकल खिलाड़ी के लिए एक गंभीर बाधा है।

जुआ, किसी भी बीमारी की तरह, आसानी से निदान चरणों में विभाजित है। सबसे कठिन एक खेलने की स्थायी इच्छा और जीतने से संतुष्टि की कमी की विशेषता है। वास्तव में, खेल प्रक्रिया क्रियाओं की एक एकल श्रृंखला में बदल जाती है, जिसके बिना कोई व्यक्ति अब अस्तित्व को नहीं समझता है। साथ में अवसाद और शर्म की गहरी भावना, कभी-कभी दुखद परिणाम पैदा करते हैं। इस स्तर पर, स्व-दवा शायद ही कभी वांछित परिणाम की ओर ले जाती है, और जुआ से निपटने के लिए गंभीर मनोचिकित्सा उपचार आवश्यक है।