कैसे शांत और अधिक आत्मविश्वास होना चाहिए

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Anonim

आत्मविश्वास सबसे महत्वपूर्ण जीवन कौशल में से एक है। अधिकांश सफल लोगों के पास इसके उत्कृष्ट आदेश होते हैं और आसानी से दूसरों का पक्ष हासिल करते हैं। लेकिन आत्मविश्वास एक जन्मजात उपहार नहीं है, बल्कि एक जीवन की रणनीति है।

निर्देश मैनुअल

1

अपने दोस्तों और परिचितों को देखकर शुरुआत करें। निश्चित रूप से उनमें से एक आदमी शांत और विश्वसनीयता विकीर्ण कर रहा है। उसे करीब से देखो। उसके कपड़े पहनने के तरीके से लेकर हावभाव, हाव-भाव, भाषण तक। आखिरकार, जो छाप हम दूसरों पर बनाते हैं, वह काफी हद तक इस तरह के ट्राइफल्स से बनी होती है।

2

फिल्में देखते समय, पात्रों पर ध्यान देना उपयोगी है। असफल और सफल लोगों को चित्रित करने के लिए फिल्मों में इस्तेमाल किए जाने वाले ट्रिक्स को नोट करना महत्वपूर्ण है, और फिर फिल्म नायकों के शिष्टाचार, भाग्य के खराब हो चुके बच्चे पर कोशिश करना। यदि आप अप्राकृतिक महसूस करते हैं तो यह महत्वपूर्ण नहीं है। आप सोच सकते हैं कि आप एक मंच पर हैं, एक भूमिका निभा रहे हैं। एक समय आएगा जब एक आश्वस्त व्यक्ति को चित्रित करना आपके लिए एक परिचित चीज बन जाएगा।

3

आपको अपनी अलमारी के माध्यम से सोचने की जरूरत है। तीन से पांच चीजें रखना बेहतर है और कपड़ों की पूरी अलमारी की तुलना में उनमें रॉयल्टी की तरह दिखना जो एक साथ बुरी तरह से चला जाता है। यदि आवश्यक हो, तो एक पेशेवर स्टाइलिस्ट से परामर्श करें। बेशक, उसकी सेवाएं सस्ती नहीं हैं। लेकिन परिणाम इसके लायक है।

4

हमेशा साफ कपड़े पहनें। शायद यह टिप्पणी दुखद लगती है। लेकिन एक महत्वपूर्ण बैठक में बैठे और व्यवसाय के बारे में नहीं, बल्कि अपनी शर्ट के बासी कॉलर के बारे में सोचें जो एक ऐसे व्यक्ति के लिए भी एक महान परीक्षा है जो खुद पर इतना भरोसा करता है।

5

अपने विचारों को सकारात्मक तरीके से ट्यून करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है। आपको विफलताओं पर ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहिए और लगातार गलतियों का विश्लेषण करना चाहिए। अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए ऊर्जा खर्च करना बेहतर है। भविष्य की आशा के साथ देखने और अतीत के बारे में शोक न करने की क्षमता कई स्थितियों में बहुत उपयोगी है।

6

कभी-कभी, एक लक्ष्य निर्धारित करते हुए, हम अजीब तरीके से कार्य करते हैं। प्राप्त करने के तरीकों पर विचार करने के बजाय, कई लोग ऐसे कारणों की तलाश करने लगते हैं कि यह लक्ष्य कभी हासिल क्यों नहीं होगा। किसी भी व्यवसाय को शुरू करते हुए, आपको उन कारकों पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए जो आपकी मदद करेंगे, और बाधाओं को दूर करने के तरीकों की तलाश करेंगे।