ऐसा होता है कि हम खुशी की प्रतीक्षा कर रहे हैं, लेकिन यह लगता है कि फिसल रहा है। ऐसा लगता है कि लक्ष्य और इच्छाएं पूरी होती हैं, और यह खुशी जल्दी से गुजरती है। और अंदर आप कुछ खालीपन, असंतोष महसूस करते हैं। ऐसा लगता है कि एक परिवार है, आपके सिर पर छत है, शायद एक सफल कैरियर। और ऐसा लगता है कि थोड़ा और, और मुझे खुशी होगी। एक और कार मुझे होगी, या एक और वैक्यूम क्लीनर, अच्छी तरह से, या एक यात्रा में आराम होगा, और फिर - खुशी आएगी। लेकिन ये इच्छाएं पूरी होती हैं, लेकिन कुछ भी नहीं बदलता है, जीवन में कोई खुशी नहीं है। ऐसा क्यों हो रहा है?
एक बार किसी के द्वारा हमारे ऊपर गलत आरोप लगाने से दोष लगता है। हमें खुशी को एक शर्त के रूप में जानने के लिए उपयोग किया जाता है जो हमारे लक्ष्यों के कार्यान्वयन के बाद होती है। लेकिन अपने आप में यह स्थिति कमजोर है, एक अस्थायी प्रकृति है। वास्तव में, खुशी की एक अलग अवधारणा है। खुशी हमारे लक्ष्यों का परिणाम नहीं है। खुशी एक मजबूत, निरंतर स्थिति है, यह चारों ओर सब कुछ बदलने में सक्षम है। आप इस राज्य में प्रवेश कर सकते हैं। वह निरंतर आनंद में रहता है और वर्तमान क्षण में रहता है, उसका आनंद लेता है और बिताए हर दिन से जबरदस्त आनंद प्राप्त करता है - वास्तविक है। खुशी की इस रहस्यमय स्थिति को शामिल करने के लिए क्या करने की आवश्यकता है?
सबसे पहले एक नोटबुक में सबकुछ लेना और लिखना है जिसे आप खुशी के बारे में जानते हैं। लिखित में प्रश्नों के उत्तर दें: एक खुश व्यक्ति कौन है? खुश लोग किस बारे में सपने देखते हैं? आपके लिए एक खुशहाल व्यक्ति क्या है? अगर आप ख़ुशी के अमृत को पी गए तो आपका क्या होगा? आपको एक निबंध के रूप में लिखने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन जैसे कि आप सभी विचारों को कागज पर डालना चाहते हैं। इसे एक स्वचालित लेखन तकनीक कहा जाता है।
दूसरा यह लिखने में सोचना है कि खुशी की गलत अवधारणा के पेशेवरों और विपक्ष क्या हैं (पहले कुछ होगा, फिर खुशी आएगी)। विकल्प: पहले मैं एक निर्देशक बन जाऊंगा - फिर मैं खुश रहूंगा। मैं पहले शादी करूँगा - फिर मैं खुश रहूँगा। और फिर खुशी की एक सच्ची समझ के लाभ लिखने में भी लिखो - खुशी मुझमें है, मैं निर्माता हूं। शुरू में मुझमें सब कुछ निहित है। यदि मैं हमेशा आनंद की स्थिति में हूं, तो सब कुछ सबसे अच्छा तरीके से काम करेगा। आखिरकार, वह खुशी में रहता है और समझता है कि खुशी क्या है, इस प्रकार यह सच स्व के प्रकटीकरण में योगदान देता है। वह अपने लक्ष्यों को निर्धारित करता है, और किसी या झूठे लोगों द्वारा नहीं लगाया जाता है, एक झूठे अहंकार से आता है। इसलिए, यह उन तक पहुंचने पर निराशा महसूस नहीं करता है, लेकिन इसके विपरीत इसकी वास्तविकता बनाता है। ऐसा व्यक्ति अपनी खुशी की ऊर्जा अन्य लोगों को दे सकता है, जिससे वह और भी खुश हो जाता है। प्लस माइनस से गुणा करने पर प्लस मिलता है!
अगले हफ़्ते को ख़ुशी में जीने की कोशिश करें। उस में ट्यून हर दिन आपको केवल जीवन का आनंद और आनंद लाएगा! अपने सिर में समस्याओं को लगातार चबाना बंद करें, यह सोचकर कि उन्हें कैसे हल किया जाए। उन्हें कागज पर लिखें, वे खुद के लिए तय करते हैं, बस यहाँ और अब खुश रहने की कोशिश करें! इसके लिए सभी स्थितियां बनाएं, अपनी आत्माओं को बढ़ाएं। आप हर दिन क्या प्यार करते हो! जीवन क्षणभंगुर है, इसलिए अपने आप को खुशी में रहने की अनुमति दें! आप देखेंगे, आपके पास सामान्य मामलों और आपके द्वारा जीते जाने वाले हर दिन का आनंद होगा। जीवन पूरी तरह से अलग हो जाएगा - उज्ज्वल, दिलचस्प, अद्भुत। मानो जादुई चीजें होने लगेंगी। विषमताएं और अवसर स्वयं विकसित होंगे, यहां तक कि लोग अलग तरह से व्यवहार करना शुरू कर देंगे। सब कुछ सबसे अच्छे तरीके से होगा - यह खुशी का एक शक्तिशाली बल है! प्रत्येक व्यक्ति का मिशन और सच्चा उद्देश्य इस जीवन में खुश रहना है। तो यह करो! इस अवस्था को खुद पर महसूस करें, और आप इसे कभी नहीं जाने देना चाहेंगे!