कभी-कभी ऐसा लग सकता है कि जीवन बेकार और अर्थहीन है। यह किसी प्रकार की हताशा या नुकसान का अनुभव होने के कारण होता है। जब किसी व्यक्ति ने सभी दिशानिर्देश खो दिए हैं, तो जीवन के मूल्य को फिर से महसूस करना और एक नया रास्ता खोजना महत्वपूर्ण है।
यह आसान ले लो
ऐसा होता है कि जीवन का अर्थ किसी त्रासदी के कारण खो जाता है। यदि आप अपने आप को एक मुश्किल स्थिति में पाते हैं, बहुत निराश होते हैं, या वास्तविक दुःख का अनुभव करते हैं, तो आप निराशा के क्षणों में कई गलतियाँ कर सकते हैं। इसलिए, जब आपको लगता है कि जीवन निरर्थक है, तो आपको पहले शांत होना चाहिए।
मजबूत नकारात्मक भावनाओं से छुटकारा पाएं। जिम में या कागज पर वाक्यांशों के साथ संचित आक्रामकता को फैलाएं। आपका लक्ष्य स्पष्ट रूप से सोचने की क्षमता हासिल करना है। एक शांत, यहां तक कि मूड खोजने की कोशिश करें। आपको अपने आप को समझने और नए जीवन मूल्यों को खोजने की आवश्यकता होगी।
अपने आप को क्रमबद्ध करें
यदि आप सोचते हैं कि जीवन ने सभी अर्थ खो दिए हैं, तो आपका मतलब है कि यह था। निर्धारित करें कि वास्तव में आपके अस्तित्व का मुख्य उद्देश्य क्या था। फिर सोचें कि आप क्यों सोचते हैं कि यह मूल्य खो गया है: क्या आपने कोई गलती की है या बस इसमें निराशा हुई है?
जब आपके व्यवहार के कारण जीवन का अर्थ खो जाता है, उदाहरण के लिए, आप अपने प्रियजन के साथ टूट गए, और दुनिया अब आपके लिए अच्छी नहीं है, तो आपको भविष्य में अपने स्वयं के व्यवहार को समायोजित करने के लिए भविष्य के लिए निष्कर्ष निकालने की आवश्यकता है। फिर आपको कुछ ऐसा देखने की ज़रूरत है जो आपके नुकसान की जगह ले।
इस घटना में कि आप अपने आदर्शों में निराश हैं, आपको नए लोगों की तलाश करने की आवश्यकता है। मुख्य बात यह है कि अपने आप को कदाचार और त्रुटि के लिए दोष न दें।
इस बारे में सोचें कि आप आम तौर पर "जीवन के अर्थ" की अवधारणा को कैसे परिभाषित करते हैं। हो सकता है कि आप इसे विश्व स्तर पर भी मानते हैं, जबकि जीवन में साधारण मानवीय आनंद ही लक्ष्य हो सकता है।
ठहराव
शायद आपके लिए जीवन इस तथ्य के कारण खो गया है कि आपके वास्तविक मूल्यों के बारे में सोचने का समय नहीं था। आराम करें, प्रतिबिंबित करें, पढ़ें, अपने अस्तित्व को पुनर्विचार करने और नई जानकारी सीखने के लिए खुद को समय दें।
इस तरह का ठहराव कभी-कभी दुनिया को नए सिरे से देखने में मदद करता है। यदि आपके पास कुछ समय के लिए सेवानिवृत्त होने और किसी अन्य देश में जाने, एक नया आध्यात्मिक मार्ग शुरू करने का अवसर है, तो इसे अपने जीवन को मोड़ने के एक अवसर के रूप में उपयोग करें।