यौन शोषण एक गंभीर मनोवैज्ञानिक आघात है, अक्सर शारीरिक नुकसान के साथ। बलात्कार के बाद पुनर्वास में कई साल लग सकते हैं। एक भयानक तथ्य - इससे खुद को पूरी तरह से सुरक्षित करना असंभव है। यदि आपके साथ दुर्व्यवहार किया गया है, तो ताकत इकट्ठा करने और आगे की कार्रवाई करने का प्रयास करें।
निर्देश मैनुअल
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तय करें कि क्या आप पुलिस के पास जाएंगे। यह सलाह दी जाती है कि आप उस व्यक्ति के साथ रहें जिस पर आप भरोसा करते हैं। एक आवेदन दायर करने के पक्ष में तर्क स्थिति को प्रभावित करने और अन्य महिलाओं और लड़कियों को बलात्कारी की गालियों से बचाने का अवसर है। घटना के बारे में आपको जो कुछ भी बताना है, उसके लिए तैयार हो जाइए और एक फोरेंसिक परीक्षा से गुजरिए। ऐसे कई मामले हैं, जब पुलिस, सभी संभावित मामलों के तहत, आपराधिक मामला नहीं खोलने की कोशिश करती है। बलात्कार पीड़ितों को गोपनीयता या व्यक्तिगत सुरक्षा की गारंटी नहीं है। ध्यान से सोचें और सभी विकल्पों को तौलें। केवल आप ही निर्णय ले सकते हैं।
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यौन संचारित संक्रमणों के लिए तुरंत परीक्षण करवाएं और गर्भ निरोधकों का उपयोग करें। यह बहुत अच्छा है अगर कोई करीबी रिश्तेदार या दोस्त हर समय आपके पास रहेगा। बंद न करें, बात करें कि आप कैसा महसूस करते हैं। सभी विवरणों को याद रखना आवश्यक नहीं है, बस इस समय अपने विचारों और भावनाओं को साझा करें। हिंसा से बची महिलाओं के लिए गुमनाम हेल्पलाइन और संकट केंद्र हैं। योग्य मनोवैज्ञानिक आपको निराशा और दर्द से निपटने में मदद करेंगे। अपनी समस्याओं को चुपचाप और अकेले न लड़ें - एक जोखिम है कि वे जीवन भर आपके साथ रहेंगे।
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दुर्भाग्य से, प्रभावित महिलाओं की नैतिक और शारीरिक स्थिति को पारंपरिक रूप से समाज में कम करके आंका जाता है, और पुरुष बलात्कारियों के कार्यों को अक्सर उचित ठहराया जाता है। इस दुखद प्रवृत्ति की बदौलत हिंसा के शिकार लोग खुद को ही दोषी मानते हैं। आपको स्पष्ट रूप से समझना चाहिए - आपकी गलती यहां अनुपस्थित है, यह पूरी तरह से उस व्यक्ति पर निहित है जिसने गर्भ धारण किया और अपराध किया।
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अब आप नकारात्मक भावनाओं का तीव्र अनुभव कर रहे हैं। उनमें असहायता, चिंता, अवसाद, क्रोध प्रमुख हैं। यह आपको दर्द देता है, लेकिन यह दर्द अनिश्चित काल तक जारी नहीं रहेगा। अपनी भावनाओं को स्वीकार करें और उन्हें "जीवित" करें, चाहे वे कितने भी मजबूत हों। हिंसा को अपना जीवन बर्बाद न होने दें। भविष्य के लिए योजनाएं बनाएं, दूसरों के साथ संवाद करें और विश्वास करें कि दुनिया में बुराई की तुलना में बहुत अच्छा है। आप सबसे खुश रहेंगे, इसमें संदेह न करें।
ध्यान दो
यदि आप अभी भी पुलिस की मदद का सहारा लेने का फैसला करते हैं, तो आप इसे जितनी तेजी से करेंगे, उतना ही बेहतर होगा। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कैसे स्नान करना पसंद करते हैं और बलात्कारी द्वारा छोड़े गए सभी निशानों को धो लें, ऐसा न करें। सबसे अधिक संभावना है, आपके शरीर और कपड़ों पर जांच के लिए उसके अपराध के सबूत महत्वपूर्ण बने रहे। आवेदन 2 प्रतियों में लिखा गया है, जिनमें से एक आपके पास रहता है। पुलिस द्वारा बयान दर्ज नहीं करना अवैध है। लिखित आवेदन को स्वीकार करने से इनकार करने के कारणों की मांग करें।