गर्भावस्था के सात महीनों के बाद, जिसके दौरान आपको जल्दी उठना पड़ता था, कड़ी मेहनत करनी पड़ती थी, कभी-कभी घबरा जाते थे, आपने अल्प विराम का अधिकार अर्जित कर लिया था। वास्तव में, बहुत जल्द, चैंकी की तुलना में आपकी कंपनी में काम आपको एक परी कथा की तरह प्रतीत होगा, जो बच्चे के आगमन के साथ शुरू होगा।
घर में बच्चे की उपस्थिति की तैयारी के लिए बच्चे के जन्म से दो महीने पहले से हैं। तो यह समय के बारे में है:
• मौका पड़ने पर ज्यादा से ज्यादा सोएं।
• कमरा तैयार करें, एक स्थानांतरण करें, फर्श धोएं, फर्नीचर पोंछें। यदि आवश्यक हो, तो नर्सरी में एक छोटा कॉस्मेटिक मरम्मत करें।
• एक पालना, घुमक्कड़ खरीदें। कपड़े और शिशु देखभाल उत्पादों।
• अपने बच्चे के कपड़े, डायपर और तौलिए को धोएं और आयरन करें।
• अस्पताल के लिए एक आवश्यक किट तैयार करें।
बच्चे के जन्म के बाद, आराम के लिए कम और कम समय होता है, और अधिक दिनचर्या:
• रिश्तेदारों और दोस्तों पर ध्यान दें जिन्होंने शिकायत की है कि आपके पास उनके साथ संवाद करने के लिए पर्याप्त समय नहीं है।
• लंबे समय तक चलता है कि आप मुश्किल से पहले अपने मन बना लिया है। और अब आपके पास ताजी हवा में सांस लेने और अपने शरीर को अच्छे आकार में रखने का अवसर है।
• एक शौक में महारत हासिल करने के लिए: सुईवर्क, इनडोर पौधों की देखभाल, किताबें पढ़ना, खाना बनाना।
• आप जो प्यार करते हैं उसे करने के लिए एक अंशकालिक नौकरी खोजें: बुनाई, ट्यूशन, घर पर बाल कटवाने आदि।
• निकटतम बच्चों के केंद्र में बच्चों के साथ विकासात्मक गतिविधियों में भाग लेना सुनिश्चित करें।
• स्वादिष्ट और स्वस्थ व्यंजनों, सुंदर नए कपड़े और मनोरंजक गतिविधियों के साथ अपने आप को लाड़ प्यार करने के लिए मत भूलना।