काम और व्यक्तिगत जीवन के बीच इस रेखा को रखना अक्सर मुश्किल होता है। यदि आप एक कैरियर के रूप में सफल होना चाहते हैं, एक नियम के रूप में, आप अपनी सारी ताकत वहां खर्च करते हैं, अपने निजी जीवन के बारे में थोड़ा भूल जाते हैं। यह सच नहीं है; रिश्तों में गहराई तक नहीं जा सकते, काम के बारे में पूरी तरह से भूल जाते हैं। संतुलन बनाने में सक्षम होने के लिए एक स्पष्ट रेखा होना आवश्यक है।
अपने जीवन की भलाई के लिए गैजेट्स का उपयोग करें, और उन पर अपना समय बर्बाद न करें। उदाहरण के लिए, फोन एक अनुस्मारक कैलेंडर के अद्भुत कार्य कर सकता है, जिसमें आप महत्वपूर्ण घटनाओं को चिह्नित करेंगे, ताकि बाद में भूल न सकें। किसी भी चीज के लिए अनुस्मारक सेट करें: सोने की आवश्यकता, आराम करना, खाने के लिए काटने की आवश्यकता, और महत्वपूर्ण बैठकें और तिथियां।
यह समझना महत्वपूर्ण है कि परिवार का आधार है, इसलिए, जब आपके पास कुछ मिनटों का समय होता है, तो इसे इंटरनेट पर समर्पित न करें, बल्कि अपने परिवार, बच्चों, रिश्तेदारों के साथ बात करें।
लघु विराम महत्वपूर्ण हैं। हर समय हलचल, लगातार मामलों में, लोग एक सेकंड के लिए नहीं रुकते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कैसे चाहते हैं, आप अभी भी सब कुछ एक साथ नहीं रखते हैं। इसलिए कभी-कभी बस अपने आप को आराम करने दें, एक कप अच्छी चाय या कॉफी लें। दिन भर की बैठकों या यात्राओं के बाद, आवश्यक तेलों के साथ आराम से स्नान करें। व्यायाम के बारे में मत भूलना।
एक विशिष्ट दैनिक दिनचर्या होना बहुत महत्वपूर्ण है, यह अच्छा है जब कोई व्यक्ति स्पष्ट रूप से जानता है कि क्या करना है। यदि आपकी दैनिक दिनचर्या मिनटों में निर्धारित की जाती है, तो कुछ चीजों को रखना न भूलें और अपने लिए समय निकालें, आराम करने के लिए समय निकालें।
आपको लचीला होना चाहिए और सही तरीके से प्राथमिकता देना चाहिए। प्रतिनिधि बनाना सीखें। अपने आप को अनावश्यक छोटे कार्यों से मुक्त करें जिन्हें आप दूसरों को सौंप सकते हैं।
प्रेरणादायक विचारों के लिए समय निकालना महत्वपूर्ण है। बिस्तर पर जाने से पहले या सुबह में कम से कम 10 मिनट छोड़ें, अपनी उपलब्धियों के बारे में कुछ अच्छा सोचने के लिए। नए लोगों के साथ हंसने, दोस्तों के साथ बातचीत करने का समय निकालें। वापस बैठने के लिए समय निकालें, गेम खेलें, एक अच्छी फिल्म देखें।
कभी भी काम करने के लिए व्यक्तिगत फ़ाइलों को स्थानांतरित न करें, और श्रमिकों को अपने घर पर। घर और काम की अवधारणाओं के बीच अंतर करना सीखें। काम पर आपका बुरा हुआ है, काम पर छोड़ दीजिए। और मुस्कुराहट और अच्छे मूड के साथ ही घर आएँ। याद रखें, सफलता प्राप्त करना, अपने करियर का निर्माण अद्भुत है, लेकिन किसी भी मामले में आपके व्यक्तिगत जीवन की गिरावट के लिए नहीं।
जीवन में हर जगह सामंजस्य होना चाहिए, अगर आप कहीं प्रयास करते हैं, तो कहीं न कहीं एक अंतर तुरंत दिखाई देता है। और जल्द ही यह कैरियर और व्यक्तिगत जीवन दोनों को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।