रोजमर्रा के जीवन की एकरसता के लिए पुनरुत्थान लाने के लिए, खुद को हिलाकर रख देने और हर किसी को बाधा नहीं डालने के लिए - यह दैनिक तनावों से निपटने का एक अजीब तरीका है, और पर्यावरण, पर्यावरण और भावनाओं में परिवर्तन हमेशा एक व्यक्ति के मनोवैज्ञानिक राज्य पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
निर्देश मैनुअल
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अन्य लोगों के साथ संवाद करने से नए इंप्रेशन प्राप्त करने का सबसे आसान तरीका है बैठकों और पार्टियों की व्यवस्था करना, सिनेमाघरों और मनोरंजन स्थलों की यात्राएं आयोजित करना। दोस्तों को इकट्ठा करने के लिए, आपको एक कारण की आवश्यकता नहीं है - आप सभी लंबे समय से एक दूसरे को जानते हैं और कल्पना करते हैं कि आप एक संयुक्त शगल से क्या उम्मीद कर सकते हैं।
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एक शौक, एक नया शौक लेकर आओ। यहां तक कि अगर आपको किसी चीज का शौक है, तो उसी क्षेत्र से कुछ नया आजमाएं। आप कढ़ाई करना पसंद करते हैं, फिर एक नई तकनीक सीखने या क्रोकेट पर स्विच करने का प्रयास करें। सोचें, निश्चित रूप से, ऐसा कुछ है जो आप लंबे समय से करना चाहते हैं - दुर्लभ संस्करण, सिक्के, मग आदि इकट्ठा करें।
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दृश्यों का परिवर्तन जीत-जीत है। यदि आप छोटी यात्रा पर जाते हैं तो आप निश्चित रूप से रोजमर्रा और काम की समस्याओं से बच सकते हैं - नए देश, शहर, लोग और हित आपको मोहित करेंगे और नई प्रोत्साहन देंगे।
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किसी भी महिला को खरीदारी की यात्रा या छवि के परिवर्तन से हिला दिया जाएगा। आप इन दो वर्गों को जोड़ सकते हैं - एक नाई की यात्रा कर सकते हैं, पेशेवर मेकअप कर सकते हैं, अपने बाल कटवाने, बालों का रंग, रूप बदल सकते हैं, आदि। सबसे अधिक संभावना है, आपको एक नई अलमारी की आवश्यकता होगी - यह आपको अविश्वसनीय रूप से खुश करेगा।
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नए लोगों से मिलेंगे। दिलचस्प लोगों के साथ चैट करने के लिए किसी भी अवसर का उपयोग करें - यह अच्छा होगा यदि कोई चीज आपको एकजुट करती है। इसलिए, अपने पसंदीदा कैफे, थियेटर या प्रदर्शनी में जाएं, समान विचारधारा वाले लोगों की आंखों से देखें और साहसपूर्वक दृष्टिकोण करें, मुस्कुराएं, परिचित हो जाएं और बातचीत विकसित करें। यह विधि आपको प्राकृतिक शर्म को दूर करने और अपने अकेलेपन, आध्यात्मिक या शारीरिक से लड़ने की अनुमति देती है।
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मरम्मत करें या कम से कम फर्नीचर को फिर से व्यवस्थित करें। प्लीहा और उदासीनता की अवधि में, यहां तक कि आपका प्रिय अपार्टमेंट भी खुश नहीं है - आप इसे आराम के द्वीप के रूप में नहीं, बल्कि एक नीरस इंटीरियर के रूप में मानते हैं। मामूली कॉस्मेटिक मरम्मत या, यदि समय और धन की अनुमति है, तो दृश्यों, वॉलपेपर और पेंटिंग का एक पूरा परिवर्तन दिनचर्या से विचलित करने और नई उपलब्धियों के लिए ताकत देने में मदद करेगा।
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नई पुस्तकों और फिल्मों में प्रेरित हों। मनोरंजन की यह विधि आपको बहुत उपयोगी नहीं लग सकती है, लेकिन ऐसा नहीं है - आप दूसरी दुनिया में उतरेंगे, नायकों के साथ सहानुभूति रखेंगे और थोड़ी देर के लिए अपनी समस्याओं के बारे में भूल जाएंगे, या शायद एक कठिन स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता तलाश सकते हैं।