प्रेरणा के नुकसान के कारण भी सबसे आवश्यक और दिलचस्प चीजों को छोड़ दिया जा सकता है। सबसे अधिक, तीन कारणों से यह होता है।
एक विशिष्ट लक्ष्य का अभाव
इस कारण का विश्लेषण बहुत ही सरल उदाहरण से किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, आप सोचते हैं: "मैं खेल खेलना शुरू करना चाहता हूं।" अपने आप से, इस विचार में एक विशिष्ट लक्ष्य शामिल नहीं है। खेल एक निश्चित परिणाम प्राप्त करने के उद्देश्य से होना चाहिए, और अपने आप में एक अंत नहीं होना चाहिए, अन्यथा प्रेरणा पहले ही सबक से खो जाएगी। हमें खुद को स्पष्ट रूप से कार्य निर्धारित करने की आवश्यकता है: "मैं गर्मियों से पहले 10 किलो वजन कम करना चाहता हूं, " "मैं स्वस्थ और फिट होना चाहता हूं, सांस की तकलीफ से छुटकारा पा सकता हूं, " "मैं योग और ध्यान की मदद से अपने मानसिक स्वास्थ्य को रखना चाहता हूं, " आदि। एन। उन फ़ोटो और उद्धरणों को प्रेरित करना जो वांछित मदद की छवि को अच्छी तरह से मजबूत करते हैं। ऐसी विशेष तकनीकें हैं जो आपको सही और सटीक रूप से लक्ष्य निर्धारित करने में मदद करेंगी।
लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए तरीकों की कमी
यदि एक से अधिक सड़क आपके गंतव्य तक नहीं जाती है, तो आप वास्तव में वहां नहीं जाना चाहते हैं। लक्ष्य को नामित करने के बाद, इसे प्राप्त करने के सभी तरीकों पर सावधानीपूर्वक विचार करना बहुत महत्वपूर्ण है, अर्थात, आंदोलन की दिशा चुनें। दिशा को चरणों में विभाजित करना सकारात्मक रूप से प्रेरणा को प्रभावित करता है, क्योंकि आप कदम से कदम उठाते हैं और सपने के दृष्टिकोण को दृष्टिगत रखते हैं। आइजनहावर मैट्रिक्स प्रभावी रूप से काम करता है: उन कार्यों की पहचान करें जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं। यदि योजना बनाई गई है और प्राप्त की गई है, और प्रेरणा अभी भी खो गई है, तो 3 कारणों पर आगे बढ़ने का समय है।