नफरत क्यों विनाशकारी है

भावनाओं को रचनात्मक और विनाशकारी में विभाजित किया जा सकता है। उत्तरार्द्ध में आक्रोश, ईर्ष्या, ईर्ष्या, घृणा, उदासीनता, क्रोध, गर्व और अपराध शामिल हैं। उनमें से घृणा सबसे मजबूत भावना है। यह कई कारणों से व्यक्तित्व को नष्ट कर देता है।

निर्देश मैनुअल

बुमेरांग प्रभाव। किसी अन्य व्यक्ति पर निर्देशित कोई भी नकारात्मक भावनाएं विपरीत प्रतिक्रिया पाती हैं। नकारात्मक क्रियाएं न्यूटन के तीसरे नियम के समान हैं। यदि आप बुराई करते हैं, तो यह दोगुने आकार में वापस आ जाएगा। हम विचारों और कार्यों के बारे में बात कर रहे हैं, क्योंकि विचार भी भौतिक हैं।

रोग। घृणा व्यक्ति को न केवल नैतिक रूप से, बल्कि शारीरिक रूप से भी नष्ट कर देती है। विशेषज्ञों के अनुसार, नकारात्मक भावनाएं, प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकती हैं। वायरल संक्रमण अधिक तेजी से घृणा से अंधे हुए शरीर को संक्रमित करता है। अक्सर एक व्यक्ति अपनी भूख खो देता है और नकारात्मक बिंदुओं पर ध्यान केंद्रित करते हुए सामान्य कमजोरी महसूस करता है।

सुधार में बंद करो। घृणा विनाशकारी है, क्योंकि इससे व्यक्तित्व का ह्रास होता है। एक आदमी अपने क्रोध पर ध्यान देता है, इसके प्रति जुनूनी हो जाता है। इससे उसकी विकसित होने की क्षमता प्रभावित होती है। आत्म-सुधार पृष्ठभूमि में फीका पड़ जाता है। रुचि एकतरफा हो जाती है। चिड़चिड़ापन अधिक से अधिक अंदर बनाता है।

प्रतिशोध और आत्म-नियंत्रण की कमी। घृणा न केवल अपने भीतर से विनाश का कारण बनती है। यह मुख्य रूप से क्रोध की वस्तु है। उस पर आपराधिक कार्रवाई की जा सकती है। ज्यादातर हत्याएं अनियंत्रित द्वेष के कारण होती हैं। एक व्यक्ति अपराधी पर बदला लेने का फैसला करता है, लेकिन यह बहुत दूर चला जाता है। प्रभाव की स्थिति में प्रवेश करने के बाद, बदला लेने वाला अब कार्रवाई की ताकत को रोक या विनियमित नहीं कर सकता है।

असामाजिक। नफरत सामाजिक संचार के लिए विनाशकारी हो जाती है। एक व्यक्ति अपने आप में बंद हो जाता है, रिश्तेदारों से प्रतिक्रिया नहीं पाता है जो अपराधी के साथ उसके जुनून को नहीं समझता है। घृणा बढ़ती है और चारों ओर फैल जाती है। मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, यह गंभीर मानसिक समस्याओं के उद्भव के लिए एक मानक तंत्र है।

ध्यान दो

घृणा तंत्रिका और हृदय प्रणाली के रोगों की ओर जाता है, जो चिकित्सा अनुसंधान द्वारा सिद्ध किया गया है।

क्रोध का सामना करने और उससे घिरी घृणा की भावना के लिए विशेष पाठ्यक्रम हैं। वे विशेष रूप से अमेरिका और यूरोप में आम हैं। ऐसे मनोवैज्ञानिक सेमिनारों को नकारात्मक व्यक्तित्व स्थितियों से निपटने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक माना जाता है।

उपयोगी सलाह

घृणा को कली में दबा देना चाहिए। इससे रचनात्मक भावनाओं, जैसे कि क्षमा और भागीदारी में परिवर्तन का मानसिक और शारीरिक स्थिति पर बेहतर प्रभाव पड़ता है।