लोग एक दूसरे से कई मायनों में भिन्न होते हैं। वे दुनिया को अलग तरह से देखते हैं और उसमें खुद को प्रकट करते हैं। आसपास के वास्तविकता के साथ बातचीत करने के अपने तरीकों से एक दूसरे से भिन्न होने वाले बड़े समूहों को निरूपित करने के लिए, मनोविज्ञान में "बहिर्मुखी" और "अंतर्मुखी" शब्दों का उपयोग किया जाता है। यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि अंतर्मुखी होना आसान नहीं है। क्या यह सच है?
शब्द "अंतर्मुखी" का उपयोग पहले मनोवैज्ञानिक अल्फ्रेड एडलर द्वारा किया गया था, जिन्होंने इसे "बहिर्मुखी" सिग्मंड फ्रायड के साथ विपरीत किया था। मनोवैज्ञानिक प्रयोगों और जीवन टिप्पणियों के दौरान, यह पाया गया कि कई लोग, अपनी मनोचिकित्सात्मक विशेषताओं के कारण, एक ही घटनाओं पर अलग-अलग प्रतिक्रिया करते हैं, इस दुनिया को अलग तरह से महसूस करते हैं। इंट्रोवर्ट्स का ध्यान और रुचियां अधिक अंदर की ओर मुड़ती हैं, ऐसे लोग वास्तविकता को अधिक गहराई से महसूस करते हैं और गहराई से सोचते हैं। एक बहिर्मुखी व्यक्तित्व प्रकार अपने प्रभाव को बाहर फैलाने की कोशिश करता है, अभिव्यक्ति के लिए प्रवण होता है और थोड़ा सतही होता है। उसी समय, संचार में अंतर्मुखी और बहिर्मुखी दोनों सही हो सकते हैं, लेकिन एक-दूसरे की स्थिति को समझने में असमर्थ हैं।
यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि अपव्यय पश्चिमी समाज की विशेषता है, जबकि पूर्वी परंपरा व्यक्तित्व के अंतर्मुखी गोदाम के करीब है। मनोवैज्ञानिक शरीर विज्ञान की विशेषताओं और मस्तिष्क में होने वाली प्रक्रियाओं के बीच दो प्रकार के व्यक्तित्व के बीच अंतर की व्याख्या पाते हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि अंतर्मुखी उच्चारण विलुप्त होने से लगभग तीन गुना कम है। जब एक बहिर्मुखी समाज के प्रतिनिधियों के साथ बातचीत करते हैं, तो यह अन्याय अक्सर अंतर्मुखी को अधिक कमजोर बनाता है।
यदि आप एक अंतर्मुखी प्रकार हैं, तो इसे मान लें। दुनिया को अपने तरीके से देखने की क्षमता, इसकी गहराई और सुंदरता को महसूस करने के लिए अंतर्मुखी एक अद्वितीय व्यक्तित्व बनाता है और आपको जीवन के सबसे विविध पहलुओं का आनंद लेने की अनुमति देता है। एक अंतर्मुखी के लिए, एक आरामदायक व्यक्तिगत स्थान की उपस्थिति का बहुत महत्व है। वह जल्दबाजी और उपद्रव सहन नहीं करता है, महत्वपूर्ण निर्णय लेने के लिए अंतर्मुखी होने में समय लगता है। यह सोचकर, वह आवश्यक ऊर्जा के साथ स्टॉक करता है। एक नियम के रूप में, उसके कार्यों को सावधानीपूर्वक तौला और सोचा जाता है।
अंतर्मुखी सामाजिक घटनाओं में भाग लेने के लिए अनिच्छुक है, वह संचार की एक महत्वपूर्ण राशि से बोझिल है। इस प्रकार के व्यक्तित्व के लिए मुख्य सिफारिश जीवन की एक आरामदायक गति का चयन करना और छोटे लेकिन आत्मविश्वास से भरे कदमों के साथ अपने लक्ष्य की ओर बढ़ना है, विश्राम के लिए नहीं भूलना। इस तरह की रणनीति अंतर्मुखी को अपने व्यक्तित्व को खोने के बिना जीवन के सभी आकर्षण का पूरी तरह से आनंद लेने की अनुमति देगा। अंतर्मुखी होना आसान नहीं है, लेकिन दिलचस्प है।