बुरी आदतों को आम तौर पर कहा जाता है जिसके साथ हम अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को नष्ट करते हैं। सबसे अधिक बार, विभिन्न मनो-सक्रिय पदार्थों का उपयोग उन्हें संदर्भित करता है। लेकिन कम विनाशकारी आदतें नहीं हैं जो कुछ लोग ध्यान देते हैं - सामाजिक।
- Egocentrism। बहुत बार ऐसे लोग होते हैं जो केवल अपने बारे में बात करते हैं। कभी-कभी वे आपसे कुछ सवाल पूछ सकते हैं, लेकिन केवल उसके बाद कहने के लिए: "यह स्पष्ट है, लेकिन मैं
।
"एक अहंकारी व्यक्ति किसी भी वार्तालाप विषय को अपने आप में लेता है, और उसके साथ संवाद करने के लिए यह पूरी तरह से दिलचस्प नहीं है। यदि आप इस तरह के लक्षण को नोटिस करते हैं, तो इसे सही करने का प्रयास करें। प्रश्न पूछें, वास्तव में आपके वार्ताकार में रुचि रखते हैं। जवाब देने के लिए नहीं सुनो। समझने के लिए। व्यवधान भी इसी समस्या से संबंधित है।
- संवाद के दौरान असावधानी । आज के समय में, बहुत से लोग मोबाइल फोन को जाने नहीं देते हैं। कभी-कभी वे एक जीवित व्यक्ति के साथ बातचीत के दौरान भी स्क्रीन को देखते हैं! यह आदत निश्चित रूप से छुटकारा पाने के लायक है। इंटरनेट पर एक साथ संवाद और संचार से आपको कोई उत्पादक परिणाम नहीं मिलेगा। बहुत सारी जानकारी छूट जाएगी, और सबसे अधिक संभावना वाला व्यक्ति अब आपके साथ संवाद नहीं करना चाहेगा। यदि आपको सोशल नेटवर्क पर कुछ समस्या को तुरंत हल करने की आवश्यकता है, तो एक मिनट प्रतीक्षा करने के लिए कहें, फिर अपने मोबाइल फोन को स्थगित कर दें।
- आत्म-दया । स्वयं पर ध्यान आकर्षित करने की इच्छा कभी-कभी शिकायतों की बाढ़ की ओर ले जाती है। एक व्यक्ति सभी प्रशंसाओं का खंडन करना शुरू कर देता है, जिसे वह प्रशंसा के नए शब्दों को प्राप्त करने की कोशिश कर रहा है: "मूर्ख मत बनो, मैं आज बहुत भयानक लग रहा हूँ
।
"यदि आपको प्रशंसा मिली है, तो इसे स्वीकार करें। भले ही आप इस समय पर्याप्त आकर्षक नहीं हैं, अपने आप को कृतज्ञता तक सीमित रखें। और शिकायतों का विषय न केवल तारीफ करता है, बल्कि आपके पूरे जीवन को भी अधिक खुशहाल व्यक्ति बनने की कोशिश करता है। जितना आप दूसरों को बताएंगे उतना कम है।, जैसा कि आपके पास जीवन में सब कुछ खराब है, आपका जीवन जितना आसान और मजेदार होगा।
- सभी को खुश करने की कोशिश करें । यह आदत दूसरों को पसंद आ सकती है, लेकिन यह व्यक्ति के लिए विनाशकारी है। आप सभी अनुरोधों और कार्यों के लिए पर्याप्त नसों और शारीरिक शक्ति प्राप्त नहीं करेंगे। सभी की मदद करने की इच्छा और सभी को केवल थका हुआ नसों और चिड़चिड़ापन होता है। ना कहना सीखें, और अपना समय वास्तव में महत्वपूर्ण चीजों के लिए समर्पित करें।
केवल चार आदतें हैं, लेकिन उनसे छुटकारा पाकर, आप देखेंगे कि आपके आस-पास के लोगों के साथ कितना अधिक गर्म और आरामदायक संचार हो गया है। थोड़ा प्रयास और अभ्यास - और संचार की एक नई शैली दृढ़ता से आपके जीवन में प्रवेश करेगी।