आमतौर पर "बुरी आदतों" वाक्यांश के साथ एक व्यक्ति शराब, धूम्रपान, नशीली दवाओं की लत को याद करता है। कुछ लोगों को पता है कि बहुत अधिक हानिकारक और खतरनाक आदतें हैं। लेकिन इस तरह की अल्पज्ञात आदतें न केवल मानव शरीर, बल्कि उसकी छवि को भी प्रभावित करती हैं।
धूम्रपान, शराब और नशीली दवाओं के खतरों के बारे में बहुत कुछ। खाली से खाली डालना बेकार है - ये सभी आदतें काफी हानिकारक हैं और मानव शरीर पर सकारात्मक प्रभाव नहीं डालती हैं।
दूसरी तरह की बुरी आदतें हैं। यह मुश्किल से ध्यान देने योग्य है, शायद दूसरों के लिए इतना दृश्यमान नहीं है। धूम्रपान, शराब और मादक पदार्थों की लत के साथ, ऐसी आदतों को भी छोड़ देना चाहिए।
खेल की लत
खेल खुद कुछ हानिकारक और बुरे नहीं हैं। खेलों की लत कंप्यूटर गेम, वीडियो गेम के साथ-साथ जुए में लगातार भागीदारी के जुनून में प्रकट होती है।
जो लोग कंप्यूटर गेम के आदी हैं, वे हर किसी की तरह बिल्कुल नहीं रहते हैं। आभासी दुनिया उन्हें अवशोषित करना शुरू कर देती है, और वे अब वास्तविक जीवन में रुचि नहीं रखते हैं।
जो लोग जुए के शौकीन हैं, वहां सामग्री, पेशेवर और पारिवारिक मूल्यों में कमी है।
oniomania
आधुनिक समाज में Oniomania एक काफी आम समस्या है। यह दुकानवाद के नाम से प्रसिद्ध है। यह आदत कुछ खरीदने, लागत पर ध्यान न देने, इस खरीद की आवश्यकता और इससे होने वाले परिणामों के प्रति अदम्य इच्छा व्यक्त की जाती है। डॉक्टरों का निष्कर्ष है कि इस तरह की निर्भरता आमतौर पर महिलाओं में होती है। सबसे अधिक बार, कारण ध्यान की कमी, आंतरिक शून्यता, अकेलेपन की भावना, साथ ही साथ अवसाद की अवधि के दौरान होता है। कुछ अन्य कारण हैं: शक्ति और स्वतंत्रता का भ्रम, एड्रेनालाईन की प्यास।
ज्यादा खा
ओवरईटिंग एक खा विकार है जो अतिरिक्त वजन की उपस्थिति की ओर जाता है। सबसे अधिक बार, ऐसी समस्या उन लोगों द्वारा अनुभव की जाती है जिन्होंने किसी भी प्रकार के तनाव का अनुभव किया है: किसी प्रियजन की हानि, दुर्घटना, एक आगामी सर्जिकल ऑपरेशन की खबर।
बच्चे भी इस समस्या के अधीन हैं। ज्यादातर, जिनके माता-पिता अधिक वजन वाले हैं। आमतौर पर, ये बच्चे वसायुक्त भोजन पसंद करते हैं, ताजी सब्जियां पसंद नहीं करते हैं।
इंटरनेट की लत
इस तरह की लत इंटरनेट से जुड़ने की एक अपरिवर्तनीय इच्छा और आवश्यक होने पर डिस्कनेक्ट होने की अक्षमता का अर्थ है। वे लोग जो अपना ज्यादातर समय ऑनलाइन बिताते हैं, उनके बुरे मूड, अवसाद में होने की संभावना अधिक होती है, और आमतौर पर वे दुखी महसूस करते हैं।
इंटरनेट की लत के पाँच मुख्य प्रकार हैं:
- खेल की लत;
- घुसपैठ वेब सर्फिंग - जानकारी के लिए एक अंतहीन खोज और इंटरनेट पर लगातार सर्फिंग;
- आभासी संचार और नए आभासी परिचितों की लत;
- जुनूनी वित्तीय आवश्यकता - ऑनलाइन जुआ के लिए एक जुनून, इंटरनेट पर अनावश्यक खरीदारी करना;