शर्मीले और अभद्र लोग आमतौर पर निष्क्रिय और शर्मीले होते हैं। शर्म उन्हें अपने सपनों को पूरा करने, अपने करियर और निजी जीवन में सफलता प्राप्त करने से रोकती है। डरपोक व्यक्ति का जीवन उबाऊ और दिनचर्या से भरा होता है। लेकिन यह दिलचस्प हो सकता है यदि आप थोड़ा सा फ़ोल्डर बन जाते हैं।
आपको आवश्यकता होगी
दैनिक योजनाकार
निर्देश मैनुअल
1
इस बारे में सोचें कि यदि आप थोड़ा सा फ़ोल्डर और अधिक दृढ़ थे तो आप क्या करेंगे। आप किस सपने को जीवन में उतारेंगे? अपनी सभी अवास्तविक योजनाओं को एक डायरी में दर्ज करें। प्रत्येक मामले के लिए, एक तारीख का चयन करें जब इसे पूरा किया जा सकता है। सभी कारणों को सूचीबद्ध करें कि आप ऐसा क्यों नहीं कर सकते हैं। और लिखिए कि आप उन सभी परिस्थितियों और कारणों को कैसे समाप्त कर सकते हैं जो किसी सपने को साकार करने में बाधा हैं। लक्ष्य हासिल करने के लिए धीरे-धीरे कारणों को खत्म करने की कोशिश करें।
2
अपनी छवि बदलने की कोशिश करें। केश, कपड़े, संचार शैली का परिवर्तन आपके दृष्टिकोण में बदलाव लाएगा। आप एक व्यक्ति के रूप में बदल जाएंगे। यह एक अवचेतन स्तर पर आपको फ़ोल्डर बना देगा।
3
इस बारे में सोचें कि आप हर चीज से क्यों डरते हैं। आप शायद उपहास के मामले में अपना महत्व खोने के लिए, उपहास करने से डरते हैं। यह शर्म का मुख्य कारण है। लेकिन एक दिन के बाद, कोई भी आपकी कार्रवाई को याद नहीं रखेगा। लोग अपनी समस्याओं में अधिक रुचि रखते हैं। दूसरों के बारे में आप क्या सोचेंगे, इसके बारे में मत सोचिए।
4
मिलनसार होना सीखें। अनजान लोगों से बेझिझक बात करें, उन्हें कुछ बताएं। यह आपको संचार के मामले में अधिक खुला बनने और अपने आप में विश्वास हासिल करने की अनुमति देगा। धीरे-धीरे यह एक आदत बन जाएगी।
5
जोखिम भरा व्यक्ति बनें। कुछ ऐसा करें जो आपने पहले कभी न सोचा हो। उदाहरण के लिए, रोलर कोस्टर पर सवारी करें, पैराशूट जंप लें। नए दोस्त बनाएं, आपके लिए नई जगहें देखें। हर दिन, कुछ नया और दिलचस्प खोज। बोल्ड क्रियाओं की एक श्रृंखला आपको पकड़ लेगी, और आप अपने पूर्व जीवन में वापस नहीं आना चाहेंगे।
6
बहादुर लोगों को देखो। देखें कि वे अपनी समस्याओं को कैसे हल करते हैं, वे कैसे व्यवहार करते हैं। इस बारे में सोचें कि वे आपकी समस्याओं को कैसे हल करेंगे, वे किन तरीकों का उपयोग करेंगे। देखें कि लोग कैसे बहादुर बोलते हैं और बोलते हैं। एक कठिन परिस्थिति में, कल्पना करें कि एक विशिष्ट बहादुर व्यक्ति आपके स्थान पर है और उसके जैसा कार्य करता है।
7
हर सुबह सोचें कि आपने क्या हासिल किया है, आपने पहले ही कितनी बाधाओं को पार कर लिया है। अपने आप को प्रेरित करें कि आत्मविश्वास दिन-प्रतिदिन बढ़ रहा है। और याद रखें कि "शहर का साहस लेता है।"
ध्यान दो
अत्यधिक और अनावश्यक साहस न दिखाएं। यह एक सेवा कर सकता है।
उपयोगी सलाह
हिम्मत दिखाने की कोशिश करें जहां कोई आपको नहीं जानता।