एक मजबूत चरित्र वाले लोग हमेशा खुश और विस्मित होते हैं। अपने बारे में, हम बहुत अच्छी तरह से कह सकते हैं: "लेकिन मैं ऐसा नहीं हूं, मैं पहाड़ों को नहीं संभाल सकता।" लेकिन यह मौलिक रूप से गलत धारणा है, क्योंकि हर व्यक्ति अपने जीवन के किसी भी स्तर पर अपना चरित्र बना सकता है।
निर्देश मैनुअल
1
ध्यान से सोचें और कागज़ के एक टुकड़े पर लिख लें, चरित्र के वे गुण जो आप अपने पास रखना चाहते हैं, और जिन्हें आप मुक्त करना चाहते हैं। ऐसा करने के लिए, अपने आप को गैर-मौजूद फायदे के लिए जिम्मेदार ठहराने और कमियों को पहचानने के बिना, अपने आप का मूल्यांकन करने का प्रयास करें।
2
अब नकारात्मक चरित्र लक्षणों के बारे में सोचें। एक तकनीक है जिसे "उल्टा करना" कहा जाता है। आप मानते हैं कि आप उद्देश्यपूर्ण और निर्णायक नहीं हैं, और यह आपको सफलता प्राप्त करने से रोकता है, और अब निर्णय को उल्टा करने का प्रयास करें। सबसे अधिक संभावना है, आप सफल होने से डरते हैं और ध्यान के केंद्र में हैं, इसलिए आप परिश्रम से अपने आप में अविवेक का विकास करते हैं। सफल होने का निर्णय लें, और आप में दृढ़ संकल्प दिखाई देगा। अपने चरित्र के बाकी हिस्सों के साथ भी ऐसा ही करें।
3
अपने खर्च पर अन्य लोगों की विशेषताओं से छुटकारा पाएं, खासकर यदि वे सच नहीं हैं। उदाहरण के लिए, आपके माता-पिता ने आपको हमेशा आलसी कहा है, और यह राय आपके दिमाग में घनीभूत है। आपको यह ध्यान नहीं है कि आप इसे कैसे मैच करने की कोशिश करते हैं। इन गुणों को लिखें, उन्हें त्यागें और कागज के एक टुकड़े को फाड़ दें।
4
एक रोल मॉडल खोजें जिसमें आपकी इच्छा के गुण हों। इसे एक परिचित व्यक्ति नहीं, बल्कि एक प्रसिद्ध और महान व्यक्ति होने दें। उसे अपनी स्थिति में कल्पना करो और वह करो जो वह करेगा।
5
वाक्यांशों को तैयार करें: "मैं सक्रिय होना चाहता हूं। मैं पहले से ही सक्रिय हूं।" अपने आप को इन जादुई अभिव्यक्तियों को दोहराएं, और समय के साथ आप उनके साथ पूरी तरह से पालन करना शुरू कर देंगे।
6
कल्पना कीजिए कि वांछित सकारात्मक चरित्र लक्षण पहले से ही आप का हिस्सा हैं, और आप बिल्कुल वैसा ही कर रहे हैं जैसा आप चाहते हैं। इस छवि को दिन में कई बार कल्पना करें, इसे परिचित और आपके करीब होने दें।
7
चरित्र, लोकप्रिय धारणा के विपरीत, रोजमर्रा की जिंदगी में बनता है, और मुश्किल क्षणों में नहीं। इसलिए, आपके लिए सबसे मुश्किल काम है रोजाना सही आदतें बनाना। आपका आलस्य सिर्फ एक आदत है, हम कह सकते हैं कि कार्य क्षमता की मांसपेशियां अच्छे आकार में नहीं हैं, इसलिए आपको उन्हें प्रशिक्षित करने के लिए रोजाना कई अभ्यास करने की आवश्यकता है। पहले तो यह सहज नहीं होगा, लेकिन कुछ हफ़्ते के बाद आप देखेंगे कि नई आदतें दृढ़ता से आपके जीवन की लय में प्रवेश कर गई हैं, और प्रियजनों को नोटिस करना शुरू हो जाएगा कि आपका चरित्र बेहतर के लिए कितना बदल गया है।