यदि पारिवारिक जीवन मुश्किल में है, तो आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए। मनोवैज्ञानिक दोनों को सुन सकता है और आगे बढ़ने के बारे में सलाह दे सकता है। लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि विवरण को छिपाना पूरी तस्वीर नहीं दे सकता है, जिसका अर्थ है कि त्रुटियां होंगी।
निर्देश मैनुअल
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एक पेशेवर की ओर मुड़ते हुए, तैयार रहें कि आपको अपने व्यक्तिगत जीवन के बहुत सारे विवरणों को बताना होगा, कि आपको सवालों के जवाब देने की आवश्यकता होगी। संचार में, शर्म, शर्मिंदगी या तथ्यों को रोकना उचित नहीं है। गुरु को यह समझना चाहिए कि मदद करने के लिए क्या हो रहा है, सही सलाह देने के लिए। बातचीत न केवल देशद्रोह के बारे में होगी, बल्कि आपके जीवन के बारे में भी होगी, हाल के वर्षों की घटनाओं के बारे में। बहुत संवेदनशील मुद्दे होंगे जो हमेशा सुखद नहीं होते हैं, बातचीत विभिन्न क्षेत्रों में सेक्स, आदतों और वरीयताओं के बारे में होगी।
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याद रखें कि मनोवैज्ञानिक आपको चोट नहीं पहुंचाना चाहता है, वह केवल आपको यह दिखाने की कोशिश कर रहा है कि एक अलग कोण से क्या हो रहा है। उसकी बातों को झुठलाओ मत, लेकिन सुनो। कभी-कभी भावनाएं और अनुभव सच्चाई को बहुत विकृत करते हैं, हो सकता है कि आपकी दृष्टि पूरी तरह से सही न हो, और आपको इसके बारे में पता लगाने की आवश्यकता है। यदि बातचीत बहुत सुखद नहीं होती है, तो गुस्सा न करें, न कि प्रक्रिया महत्वपूर्ण है, लेकिन परिणाम। आपने जो सुना है उसके बारे में सोचें, जो कहा गया है उसका विश्लेषण करें, अपने पति की स्थिति में प्रवेश करने की कोशिश करें, उसकी स्थिति को समझें। आक्रामकता और आरोप कुछ भी तय करने में मदद नहीं करेंगे, और शांत स्वीकृति से नए अवसर खुलेंगे।
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स्थिति के बारे में बोलते हुए, तथ्यों पर ध्यान केंद्रित करें, भावनाओं पर नहीं। आपके अनुभव बहुत महत्वपूर्ण हैं, लेकिन समग्र चित्र घटनाओं से बना है। जो हो रहा है उसका मूल्यांकन देना न भूलें, साथ ही उन कारणों का वर्णन करें जिन्हें आप जानते हैं और पहचानते हैं। आमतौर पर कुछ और बिंदु होते हैं जो देशद्रोह का कारण बनते हैं; जब एक मनोवैज्ञानिक के साथ काम करते हैं, तो आप खुद जल्द ही उन्हें नोटिस करना शुरू कर देंगे। आमतौर पर एक व्यक्ति को दोष नहीं दिया जाता है, लेकिन दो। आप अपने व्यवहार से जीवनसाथी को उत्तेजित कर सकते हैं, और आपको इसे विस्तार से समझने की आवश्यकता है।
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एक पेशेवर कभी भी आपके लिए निर्णय नहीं लेगा, वह आपको स्थिति को विभिन्न तरीकों से देखने की अनुमति देगा, यह समझाएगा कि यह सब आपके पति या पत्नी की तरफ से कैसा दिखता है, वास्तविक कारणों को समझें और उन्हें सही करने की संभावना। लेकिन एक ही समय में, वह सलाह नहीं देगा - छोड़ने या रहने, तलाक या अपनी आँखें बंद करने के लिए। अंतिम निर्णय हमेशा क्लाइंट के लिए होता है, लेकिन अधिक तथ्यों के साथ, आप किसी भी दिशा में अपना जीवन बदल सकते हैं। इस तरह के एक कठिन निर्णय के बाद, काम का अगला चरण शुरू होगा - जीवन की बहाली और सामंजस्य।
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ऐसी कठिन परिस्थिति के साथ काम करने में कई सत्र लगते हैं। परिस्थितियों से बाहर निकलने के लिए कभी-कभी किसी व्यक्ति को 3-6 महीने के लिए किसी विशेषज्ञ के कार्यालय जाना पड़ता है। लेकिन प्रत्येक यात्रा राहत देगी, तनाव को कम करने में सक्षम होगी, और यह बहुत उत्तेजक है। दीर्घकालिक सहयोग के लिए ट्यून करें, यह सफलता की कुंजी है। नियमित यात्राओं से आत्मविश्वास तो मिलेगा ही, साथ ही साथ आपके भविष्य को आगे बढ़ाने की ताकत भी मिलेगी।