संवाद करने की क्षमता एक कौशल है जिसकी उपयोगिता को कम करके आंका नहीं जा सकता है। एक कुशल संचारक आसानी से एक बातचीत शुरू करने, आवश्यक कनेक्शन स्थापित करने और दूसरे व्यक्ति से वह प्राप्त करने में सक्षम होगा जो आप चाहते हैं। समझाने की क्षमता, जो संचार कौशल के साथ आती है, कभी-कभी महत्वपूर्ण होती है, खासकर जब आपको अपनी बात साबित करने की आवश्यकता होती है और उस परिणाम को प्राप्त करते हैं जो आप प्राप्त करना चाहते हैं।
निर्देश मैनुअल
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आरामदायक संचार का मुख्य लक्ष्य एक भरोसेमंद संबंध बनाना है जिसमें दोनों वार्ताकार एक दूसरे पर भरोसा करते हैं। मान लीजिए, डिफ़ॉल्ट रूप से, आप संवाद के लिए खुले हैं। लेकिन किसी कारण के लिए वार्ताकार इंतजार कर रहा है और बंद वाक्यांशों और इशारों के लिए अधिक इच्छुक है। याद रखें कि आप दोस्तों के साथ कैसे संवाद करते हैं - आप व्यावहारिक रूप से यह नहीं सोचते हैं कि कैसे और क्या कहना है, आपकी भावनाएं सकारात्मक हैं, और शब्द सचमुच एक-दूसरे से चिपके हुए हैं, आपके सिर में नहीं। इस तरह से आपको सफलतापूर्वक संवाद करने के लिए व्यवहार करना चाहिए।
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आंतरिक संवाद को बंद करने के लिए क्या कहना है, इस पर प्रतिबिंबित नहीं करने के लिए। क्या कहना है इसके बारे में मत सोचो, लेकिन आपके शब्दों में, वार्ताकार के शब्दों पर भरोसा करें। उसे संवाद के केंद्र में रखें, जो वह कहता है उसमें ईमानदारी और सच्ची रुचि व्यक्त करें। आंतरिक संवाद को बंद करने के लिए, जोर से पढ़ने का अभ्यास करें, साथ ही मौखिक रूप से अपने दिमाग में आने वाले सभी विचारों को व्यक्त करें। बाहरी हस्तक्षेप के बिना, यह सब अकेले करें।
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अपने भीतर एक सकारात्मक, भरोसेमंद राज्य को फिर से बनाने के लिए और इसे वार्ताकार को हस्तांतरित करने के लिए, समायोजन का उपयोग करें। धीरे-धीरे अपनी सांस को इंटरलाक्यूटर की सांस के साथ सिंक्रनाइज़ करें और एक समान मुद्रा लें। उसके बाद, एंकर का उपयोग करें - शारीरिक प्रभाव पर मनोवैज्ञानिक स्थिति को ठीक करना। इसे पहले से तैयार करें, उदाहरण के लिए, मानसिक रूप से पूर्ण आनंद की स्थिति को फिर से बनाएं और कलाई की एक मजबूत निचोड़ के साथ इसे ठीक करें। जब आप लंगर का उपयोग करते हैं, तो कृत्रिम रूप से इस स्थिति को यथासंभव लंबे समय तक बनाए रखें, ताकि आपका वार्ताकार उस पर कब्जा कर ले।
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इस तरह के संचार का यथासंभव अभ्यास करें। अपने दोस्तों और रिश्तेदारों के साथ शुरू करें, धीरे-धीरे अपरिचित और अपरिचित लोगों के साथ प्रयास करें। परिणाम को ट्रैक करें और आपके द्वारा की गई गलतियों को सुधारें। याद रखें कि सिद्धांत का ज्ञान अभ्यास के बिना बहुत कम है, इसलिए जितनी बार संभव हो उतनी ट्रेन करें ताकि आप आसानी से सही स्थिति में इस कौशल का उपयोग कर सकें।
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