हर साल, हर पल की तरह, बहुत खास और महत्वपूर्ण होता है। और पहले से ही नवंबर के अंत में हम थोड़ा उदास महसूस करना शुरू करते हैं, थोड़ी उदासी होती है, और हर बार हमें आश्चर्य होता है कि कैसे जल्दी से समय बीत गया।
क्यों यह सारांश के लिए महत्वपूर्ण है
वर्ष के अंत में, हम खुद से सवाल पूछना शुरू करते हैं, लेकिन क्या मैंने सब कुछ करने का प्रबंधन किया? क्या उसने सब कुछ वैसा ही किया जैसा वह चाहती थी? आखिरकार, यह वर्ष फिर से नहीं होगा, जिसका अर्थ है कि हम दोहराएंगे नहीं।
क्या आप जानते हैं कि सबसे दिलचस्प क्या है? कि आप वही व्यक्ति नहीं हैं जो इस साल के 1 जनवरी को जाग गए हैं। आपके पास नई आदतें और कौशल हैं, आपने दुनिया को अलग तरह से देखना शुरू किया, आपका वातावरण बदल गया होगा और आप नई अंतर्दृष्टि से भरे होंगे।
तो आइए साहसपूर्वक अपनी दुनिया में उतरें, थोड़ा पलटा, समझें कि हमें क्या ताकत दी गई, और कहां, इसके विपरीत, हमने उन्हें सबसे अधिक खर्च किया।
बेशक, आदर्श रूप से, संक्षेप में, आपके पास पहले से ही एक योजना होनी चाहिए जो आपने इस वर्ष के लिए नए साल की छुट्टियों पर लिखी थी, और आपको बस इसे देखने की जरूरत है। यदि आपके पास एक नहीं है, तो स्मृति से फिर से शुरू करें। और अगले साल हम निश्चित रूप से अपने सपनों की एक योजना तैयार करेंगे, लेकिन बाद में उस पर और अधिक।
वर्ष का सारांश
वर्ष के परिणामों को सारांशित करते हुए, हम समझ सकते हैं कि हम नए साल पर हमारे साथ क्या करेंगे, हम क्या बदलेंगे, और हम पुराने में क्या छोड़ेंगे। यह काफी बड़ी मात्रा में आंतरिक कार्य है जो सुखद और बहुत घटनाओं में हमारे पास नहीं लौटेगा, लेकिन जो हमें एक बड़ा धक्का देगा, यह समझना संभव होगा कि हम इस समय क्यों हैं। यह हमें जागरूकता की ओर ले जाता है, जिसका अर्थ है कि यह नए साल में खुद का सबसे अच्छा संस्करण बनने का एक शानदार मौका है।
परिणाम को संक्षेप में, योजना की तरह, कागज पर या इलेक्ट्रॉनिक रूप में ठीक करने के लिए बेहतर है, यह आपके विवेक पर है। निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर दीजिए:
मेरा साल
- मैं इस वर्ष का वर्णन कैसे कर सकता हूं?
- एक साल से मेरा मूड क्या था? यह कैसे बदल गया?
- इस वर्ष से मेरी क्या भावनाएं हैं?
- क्या आप दुखी या खुश रहना चाहते हैं? क्यों?
- मेरे व्यक्तिगत जीवन की सबसे महत्वपूर्ण घटना क्या थी?
- पेशेवर क्षेत्र में हाइलाइट घटना क्या थी?
- मुझे किन कठिनाइयों से गुजरना पड़ा?
- मैंने उनके साथ कैसे व्यवहार किया? किसने और किसने मेरी मदद की?
- नए साल में मैं किस मूड में जाना चाहता हूं?
वर्ष की योजना
- क्या मैंने इस वर्ष अपनी सभी योजनाओं को लागू करने का प्रबंधन किया?
- वास्तव में मैंने क्या प्रबंधन किया? किसने या मेरी क्या मदद की?
- मैंने कौन से कार्य पूर्ण नहीं किए हैं? क्यों? क्या मैं उन्हें वर्ष के अंत से पहले पूरा कर सकता हूं? मुझे इसके लिए क्या चाहिए?
- क्या योजनाओं और सपनों को साकार नहीं किया जा सका? क्यों?
- क्या मैं उन्हें अगले साल लागू करना चाहता हूं? क्या मुझे उनकी आवश्यकता है? या मैं उन्हें मना कर सकता हूँ!
- इस वर्ष क्या अनियोजित कार्य दिखाई दिए? वे कैसे आए? आपने उन्हें हल करने का प्रबंधन कैसे किया? / हल क्यों नहीं किया?
- अगले वर्ष की योजना बनाते समय मेरे लिए क्या विचार करना महत्वपूर्ण है?
वर्ष का आदमी
- मैं कैसे बदल गया हूँ?
- मुझे जीवन के नए नियम और मूल्य मिले हैं?
- मैंने इस वर्ष क्या सीखा है?
- मेरी नई आदतें क्या हैं?
- इस साल मैंने वही किया जो मैंने पहले नहीं किया था।
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(सूची)
- इस साल मुझे किसने प्रभावित किया? क्यों और कैसे?
- मुझे खुद पर गर्व है क्योंकि मैं 1)
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2)
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3)
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- मैं इस साल के लिए कौन आभारी हूं?
- किस घटना ने मुझे सबसे अधिक बदल दिया है?
त्वरित और कम वर्ष के विश्लेषण के लिए, आप संक्षिप्त सारांश प्रणाली KEEP, STOP, START का उपयोग कर सकते हैं।
KEEP वही है जो मैंने किया और आगे भी करता रहूंगा। उदाहरण के लिए: खेल, चित्रकला पाठ्यक्रम और अंग्रेजी।
STOP है जो मैं करना बंद कर दूंगा। उदाहरण के लिए: अंतिम समय पर योजना बनाएं, हर दिन शराब पीएं।
स्टार्ट वही है जो मैं करना शुरू करूंगा। उदाहरण के लिए: अधिक यात्रा करें, माता-पिता पर ध्यान दें।
और मुख्य प्रश्न: क्या इन सवालों का जवाब देते समय वह खुद के साथ ईमानदार था?
वैसे, वर्ष के विश्लेषण के दौरान आप आराम से संगीत, प्रकाश मोमबत्तियों को चालू कर सकते हैं और अपने पसंदीदा शराब का एक गिलास डाल सकते हैं, क्यों नहीं!
