कैसे समझें कि यह खुशी है

ज्यादातर लोग, अगर उनसे सवाल पूछा जाता है: खुशी क्या है, तो जवाब देंगे कि यह पूर्ण संतुष्टि की स्थिति है। इसमें उन लोगों द्वारा, जो समाज और परिवार में घिरे हैं, व्यक्तिगत आत्मानुभूति, जीवन लक्ष्य और उपलब्धियों के कार्यान्वयन, अस्तित्व की स्थितियों की भावना शामिल है।

खुशी की भावना का मंचन करने के लिए समान रूप से महत्वपूर्ण वह तथ्य है जिसमें जीवन स्थितियों और परिस्थितियों में एक व्यक्ति है, उसके शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य की स्थिति क्या है, उसकी आध्यात्मिक और रचनात्मक प्राप्ति, सामाजिक और भौतिक स्थिति क्या है। हालांकि, वास्तव में व्यावहारिक रूप से कोई भी व्यक्ति नहीं है जो खुशी की अवधारणा को परिभाषित करने वाले सभी पहलुओं में पूर्ण संतुष्टि का अनुभव करेगा। जिस तरह कोई बिल्कुल खुश लोग नहीं हैं, वैसे ही कोई भी दुखी नहीं हैं। प्रत्येक व्यक्ति के जीवन में सकारात्मक तत्व होते हैं जो नकारात्मक तत्वों द्वारा संतुलित होते हैं। इसलिए, खुशी की सबसे सरल और सबसे सुलभ परिभाषा है जब कोई दुखी नहीं होता है: युद्ध, तबाही, भूख, बीमारी, प्रियजनों की हानि। अर्थात्, खुशी एक सापेक्ष स्थिति है, जो समय में बदल रही है, एक शुरुआत और अंत दोनों है।

खुश रहना चाहते हैं - यह रहो

मनोविज्ञान ने यह निर्धारित किया है कि आनंद की अवस्थाओं की शक्ति और अवधि किन कारकों पर निर्भर करती है। अपने जीवन में कुछ लोग वास्तविकता की नकारात्मक अभिव्यक्तियों पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं, अन्य हमेशा आशावादी होते हैं और सिद्धांत से जीते हैं: सब कुछ बेहतर के लिए है। मनोवैज्ञानिकों के शोध से पता चलता है कि पहले समूह के लोग, जो यह सुनिश्चित करते हैं कि जीवन में मुख्य रूप से नकारात्मक क्षण शामिल हैं, अधिक बार और अधिक स्पष्ट रूप से खुशी की स्थिति का अनुभव करते हैं। ऐसे लोग छोटी सकारात्मक अभिव्यक्तियों से भी खुश महसूस कर सकते हैं, वे छोटे लोगों से भी संतुष्टि का अनुभव करते हैं। खुश महसूस करने के लिए दूसरे समूह के लोगों को प्लस चिह्न के साथ घटनाओं के बड़े पैमाने पर और दीर्घकालिक अभिव्यक्तियों की आवश्यकता होती है। निष्कर्ष: एक रिश्तेदार श्रेणी के रूप में खुशी की स्थिति की आवृत्ति, गहराई और अवधि प्रत्येक व्यक्ति द्वारा विनियमित की जा सकती है। यह तब होता है जब सकारात्मक (या नकारात्मक) विचारों का पुनर्मूल्यांकन और पुन: निर्धारण करते हैं, मूल्यों, भावनाओं, आकांक्षाओं और कार्यों की एक प्रणाली का चयन करते हैं। कॉल: यदि आप खुश रहना चाहते हैं, तो यह हो - यह सिर्फ एक लोकप्रिय अभिव्यक्ति नहीं है, बल्कि कार्रवाई के लिए एक वास्तविक मार्गदर्शक है।