सही शब्दों का चयन कैसे करें

रिश्ते - एक जटिल बात, वैसे भी। चाहे लिंग और पार्टियों की उम्र। जब आस-पास का हर कोई खुश हो, प्यार करे, दोस्त हो, सम्मान और समर्थन सरल हो। गुस्सा, निराशा, आक्रोश लगातार अग्रभूमि में चढ़ने पर अच्छी भावनाओं को बनाए रखना कितना मुश्किल है

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लेकिन इस मामले में एक बचत उपकरण है - एक समझौता। सच है, यहाँ सब कुछ उतना सरल नहीं है जितना पहली नज़र में लग सकता है। एक समझौता बहुत महत्वपूर्ण कौशल के बिना नहीं किया जा सकता है। बातचीत करने की क्षमता। तो किसी विशेष स्थिति में सही शब्दों का चयन कैसे करें?

निर्देश मैनुअल

पहले आपको यह समझने की आवश्यकता है कि ये शब्द किसके लिए या क्यों आवश्यक हैं। अंतिम लक्ष्य परिभाषित किया गया है: एक समझौता। यानी बाद वाले को पूरी तरह से संतुष्ट करने के लिए एक-दूसरे की भावनाओं और जरूरतों की पूरी और पारस्परिक समझ आवश्यक है। इस संबंध में, निम्नलिखित महत्वपूर्ण प्रश्न उठता है: किसी अन्य व्यक्ति की भावनाओं और जरूरतों को कैसे समझा जाए?

एक काफी सरल और, एक ही समय में, अविश्वसनीय रूप से प्रभावी तरीका है: सक्रिय सुनना। आपका नाराज और परेशान करने वाला प्रतिद्वंदी स्वयं आपको सब कुछ बता देगा यदि आप अपना सिर हिलाते नहीं हैं और चुपचाप उसकी आँखों में देखते हैं, लेकिन सक्रिय रूप से उसकी कहानी में भाग लेते हैं। आपको यह स्पष्ट करना चाहिए कि आप समझते हैं कि वह किस बारे में बात कर रहा है, उसे दोष न दें, बल्कि उसका समर्थन करें। यह कैसे करना है? बहुत ही सरल - उसके शांत स्वर, यहाँ तक कि स्वर भी। यह केवल छोटे सरल वाक्यों में और केवल सकारात्मक रूप में और केवल अपने शब्दों में किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए:

स्थिति: आप काम से घर आते हैं, और जीवनसाथी आपकी ओर नहीं देखता है, ध्यान केंद्रित करता है, कुछ के बारे में सोचता है, आपकी बात नहीं सुनता है, अच्छी तरह से, या सवालों के जवाब नहीं देता है, आपकी कंपनी से बचता है।

समाधान: यह दृष्टिकोण के लिए आवश्यक है, इसके बगल में बैठो, हाथ से ले जाओ (स्पर्श संपर्क आमतौर पर प्रभाव को बढ़ाता है) और एक भी शांत स्वर में कहें, "आप मुझसे नाराज़ हैं।"

किसके लिए, उदाहरण के लिए, इस तरह के उत्तर का पालन किया जा सकता है: "लेकिन क्या, कल जोड़े में सॉर्ट करना मुश्किल था?"

आप (सभी एक ही सहज, आत्मविश्वास से भरे, शांत स्वर में, हमेशा सकारात्मक रूप में, जैसे कि निर्दिष्ट करते हुए): "कल जोड़े में अपने मोजे अलग न कर पाने से आप मुझसे नाराज हैं"

उन्होंने कहा: "मैं आज सुबह पूरी तरह से युग्मित कमरों की तलाश में था, मुझे एक बेवकूफ की तरह अलग-अलग तरीकों से जाना पड़ा"

आप (अभी भी शांति से और सकारात्मक रूप से): "आप नाराज हैं कि आपको मोज़े की जोड़ी नहीं मिली और आपको अलग-अलग कपड़े पहनने पड़े"

उन्होंने कहा: "न केवल मालिक पर चला गया, वह भी इन मोजे देखा और चलो बदमाश

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यही सच्चा कारण है! बिंदु, यह पता चला है, आप में नहीं है, और मोजे में भी नहीं, लेकिन बॉस-अत्याचारी में। आगे समझौता खोजने में बहुत आसान होगा। एक महत्वपूर्ण "लेकिन": आपको अपनी भावनाओं के बारे में खुद बताना होगा। इस स्थिति के संबंध में: आपको अपने पति को बताना होगा कि आप इस बात से परेशान थे कि उसने आपसे बात नहीं की, कि आप उसकी भलाई और मन की स्थिति के बारे में चिंतित थे। आपके प्रतिद्वंद्वी को भी आपकी भावनाओं को समझना चाहिए। आशा मत करो कि वह खुद अनुमान लगाएगा। सुनिश्चित करने के लिए बेहतर कार्य करें। और याद रखें, जो जानकारी का मालिक है, वह स्थिति का मालिक है।