डर का मतलब एक विशेष मनोवैज्ञानिक अवस्था है जो मानव शरीर को अवसादग्रस्त करता है, तंत्रिका तंत्र को गिराता है। अक्सर किसी भी बीमारी से मरने के डर से डर पैदा होता है। बेशक, निरंतर भय से मानव मानस में गंभीर परिवर्तन हो सकते हैं, जिससे उसका जीवन दुखी हो सकता है। इस तरह के डर को जल्द से जल्द खत्म किया जाना चाहिए।
मृत्यु के भय को कैसे दूर किया जाए
सबसे पहले, यह समझा जाना चाहिए कि यह डर बेकार है, क्योंकि मौत तब आती है जब भाग्य के लिए पल आता है। और आदमी कुछ भी नहीं बदल सकता है मृत्यु की अवधारणा को अपरिहार्य मानने के लिए सीखना चाहिए। एक शब्द में, मृत्यु एक अपरिवर्तनीय जीवन प्रक्रिया है, जो एक जीवन से दूसरे जीवन में संक्रमण है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि एक व्यक्ति निश्चित बीमारी से मर जाएगा।
एक पर एक समस्या के साथ अपने आप को बंद करने की आवश्यकता नहीं है। ऐसा दृष्टिकोण केवल स्थिति को बढ़ा सकता है। परिवार और दोस्तों के साथ बातचीत में अनुभव साझा करना आवश्यक है।
डर से घबराने की जरूरत नहीं है, अकेले ही इससे बचकर निकलें। आखिरकार, केवल उसका सामना करने से, आप उसका विश्लेषण कर सकते हैं और यह जानकर आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि यह डर उसकी अपनी कल्पना द्वारा बनाया गया था।