हम में से प्रत्येक के पास ऐसी परिस्थितियाँ थीं जब हमने "जगह से बाहर" महसूस किया, जब लोगों ने हम पर दबाव डाला, और हमने असुविधा महसूस की।
जीवन में हर व्यक्ति के पास बहुत सारी हास्यास्पद परिस्थितियाँ होती हैं। हंसना या रोना, व्यक्तिगत रूप से स्थिति के आधार पर, सभी के लिए चुनते हैं। आइए जानें कि किसी भी स्थिति से बाहर निकलने का प्रयास कैसे करें जो हमारे अवचेतन मन के लिए हास्यास्पद और गलत हैं जो हमारे सिर के साथ ऊंचे हैं।
मुख्य बात यह है कि हमेशा ऐसी स्थितियों में आतंक के हमलों को खारिज करने की कोशिश करें। सिद्धांत रूप में, इस मामले में आतंक का प्रकोप एक बहुत ही वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित घटना है। आखिरकार, हमारा मस्तिष्क अग्रिम में सोचता है और अग्रिम में कुछ कार्यों और कार्यों की तार्किक श्रृंखला बनाता है। इसलिए, जो हास्यास्पद स्थिति उत्पन्न हुई है, वह उसे पुनर्विचार की एक निलंबित स्थिति में पेश करती है, और इस समय एक व्यक्ति एक मिनट के अंश के लिए एक स्तूप में गिर जाता है।
फिर शरीर में एड्रेनालाईन और हार्मोन का उछाल होता है, जो परिस्थितियों को निष्पक्ष प्रतिक्रिया देता है। यदि आप वर्तमान स्थिति के प्रति दूसरों की प्रतिक्रिया और राय के बारे में अधिक चिंतित हैं, तो आपके लिए यह पता लगाना उपयोगी हो सकता है कि जितनी जल्दी आप स्वयं स्थिति के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलेंगे और अपनी चिंता प्रकट करेंगे, उतनी ही तेजी से लोग सब कुछ भूल जाएंगे।
और अगर, इसके विपरीत, आप अपनी बढ़ी हुई रुचि दिखाते हैं और घटनाओं को विकसित करते हैं, तो आप जो हो रहा है उसके चारों ओर ब्याज के साथ देख रहे होंगे, और मुंह से शब्द अपना काम करेंगे। यह आपके लिए तनाव को बढ़ा देगा और स्थिति को और भी अधिक बढ़ा देगा और आपको अवचेतन रूप से थोड़ी देर के लिए अपने आप में बंद कर सकता है।
अतीत में हुई बेतुकी स्थिति के बारे में दूसरों की राय के बिना आत्मविश्वास महसूस करने में समय लगेगा। वास्तव में, आपके व्यक्तित्व के उनके पर्याप्त मूल्यांकन के बारे में संदेह आपके सिर में फैल जाएगा। इस मामले में, आप एक तकनीक का उपयोग कर सकते हैं।
यदि आप स्थिति को बदल नहीं सकते हैं, तो इसके प्रति अपना रवैया बदलें। यह आत्म-आलोचना और आत्म-विडंबना का अभ्यास करने के लिए चोट नहीं करता है, ताकि वर्तमान हास्यास्पद और बेतुकी स्थिति में, अपने मानस और दूसरों के मानस के प्रति पूर्वाग्रह के बिना, सभी के साथ खुद पर हंसने के लिए। यह स्थिति को महत्वपूर्ण रूप से परिभाषित करेगा और फिर एक मुस्कुराहट के साथ याद रखें, और कड़वे पछतावे के साथ नहीं।