मानव जीवन में न केवल हर्षित घटनाएँ होती हैं। उसे अपने अप्रिय, दर्दनाक पक्षों का सामना करना पड़ता है, उदाहरण के लिए, मजबूत निराशा के साथ। यह वास्तव में दर्दनाक और आपत्तिजनक है एक ऐसे व्यक्ति में निराश होना जो आपको प्रिय था, जिसे आपने ईमानदारी से सम्मान, प्रशंसा, यहां तक कि प्यार के साथ व्यवहार किया था! और अचानक उसने आपके साथ विश्वासघात किया या एक और अयोग्य कार्य किया।
निर्देश मैनुअल
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बेशक, किसी भी मामले में, सबसे पहले आपको चोट लग जाएगी, इस तथ्य से अप्रिय है कि आपको धोखा दिया गया था। कुछ समय के लिए आप अपने आप को मजबूत भावनाओं की चपेट में पाएंगे, यह समझ में आता है और स्वाभाविक है, क्योंकि एक व्यक्ति एक स्मृति तंत्र नहीं है! लेकिन धीरे-धीरे भावनाएं कम हो जाती हैं, और फिर शांति से और शांति से सब कुछ खत्म करने और निष्कर्ष निकालने की कोशिश करें।
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याद रखें कि आप पहले व्यक्ति नहीं हैं और अंतिम व्यक्ति नहीं हैं जिन्हें निराशा का अनुभव हुआ है। तो यह था, है और, अफसोस, होगा। बस एक बार फिर, एक बुद्धिमान कहावत की पुष्टि की गई: "यह सब नहीं है कि ग्लिटर सोना है।" आप इस व्यक्ति में धोखा खा गए, यह किसी के साथ भी हो सकता है। इसलिए, अपने आप को प्रेरित करें: इस घटना को एक अप्रिय, दर्दनाक, लेकिन उपयोगी जीवन सबक के रूप में माना जाना चाहिए जो आपको अनुभव के साथ समृद्ध करेगा।
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इस बारे में भी सोचें: दुनिया में बुरे लोगों की तुलना में अभी भी अधिक अच्छे लोग हैं। आप स्वयं को शायद निस्वार्थ मैत्रीपूर्ण मदद के उदाहरणों से निपटना था, ऐसे उदाहरणों के बारे में सुनें। और सभी बाधाओं और परीक्षणों को पार करने वाले हर जगह मजबूत, निस्वार्थ प्रेम के कितने मामले! यह आपको उस व्यक्ति की कठिन यादों को दूर करने में मदद करेगा जिसने आपको निराश किया था।
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विचारों के साथ अपनी आत्मा को पीड़ा न देने की कोशिश करें: इस व्यक्ति ने इतनी बुरी तरह से क्यों किया, और यदि आपका अपराध बोध यहाँ नहीं है। यहां तक कि अगर आप खुद भी सबसे अच्छे तरीके से व्यवहार नहीं करते हैं, तो यह उनके अयोग्य कार्य को सही नहीं ठहराता है। वह आपसे खुलकर बात कर सकता है, स्पष्ट कर सकता है कि आप में क्या पसंद है या उसे पसंद नहीं है। अगर इसके बजाय उसने विश्वासघात करने के लिए चुना - क्या ऐसा व्यक्ति आपके लिए चिंता करने लायक है, अपने अपराध की खोज में भागना? बिल्कुल नहीं!
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काम करने के लिए सिर पर जाएं, एक दिलचस्प शौक खोजने की कोशिश करें, नए दोस्त बनाएं। यदि संभव हो, तो वातावरण को बदलें, लंबी पैदल यात्रा या विदेशी यात्रा पर जाएं। मजेदार शो, संगीत, खेल में भाग लें; दोस्तों, कॉर्पोरेट इवेंट्स पर जाएँ। रोजगार और नए अनुभव वही हैं जो आपको अभी चाहिए। यह भारी विचारों और निराशा से छुटकारा पाने में मदद करेगा।
उपयोगी सलाह
लोगों में निराश न होने का सबसे आसान तरीका बहुत अधिक और गहराई से मोहित होना नहीं है … "रोकथाम" के लिए लोगों को अधिक गंभीरता से देखने और उनकी योग्यता का मूल्यांकन करने की कोशिश करें।