यह कुछ भी नहीं आकर्षित करता है, कृपया नहीं करता है, यह स्पष्ट नहीं है कि क्यों और किसके लिए जीना है, और जीवन ही यांत्रिक कार्यों की एक निरर्थक श्रृंखला में बदल गया है जो दिन के बाद दोहराया जाता है
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"आत्मा पर खाली" - यह आमतौर पर एक शर्त के रूप में वर्णित है जिसे आपको छुटकारा पाना चाहिए।
कभी-कभी, आध्यात्मिक शून्यता से छुटकारा पाने के लिए, आपको बस आराम करने की आवश्यकता होती है। यह जितना स्पष्ट प्रतीत हो सकता है, उससे दूर है - ऐसे लोग हैं जो या तो सप्ताहांत या छुट्टियों को नहीं पहचानते हैं। इस तरह के सदमे के काम के लिए प्रतिशोध एक नर्वस ब्रेकडाउन हो सकता है, जो भावनात्मक खालीपन की भावना के साथ, अन्य चीजों के बीच खुद को प्रकट करता है। हालांकि, आराम केवल सबसे आसान मामलों में मदद करता है।
पेशेवर गतिविधि का परिवर्तन
अस्तित्व की लक्ष्यहीनता की भावना उन लोगों का संकट है जो अपने स्वयं के व्यवसाय में नहीं लगे हुए हैं। ऐसा होता है कि एक व्यक्ति ने व्यक्तिगत झुकाव के कारण नहीं, बल्कि अपने माता-पिता के आग्रह पर, उच्च कमाई के लिए या कुछ अन्य बाहरी कारणों से किसी विशेष पेशे को चुना। असंतोषजनक काम से शून्यता की स्थिति पैदा हो सकती है।
इस मामले में सबसे अच्छा समाधान व्यवसाय को बदलना है। बेशक, एक युवा सपने को साकार करना हमेशा संभव नहीं होता है, उदाहरण के लिए, 35 वर्ष की आयु में मेडिकल संस्थान या बैले स्कूल में प्रवेश करने के लिए बहुत देर हो चुकी होती है। लेकिन इस या उस व्यक्ति के लिए पेशों का चक्र बहुत व्यापक है। आप एक पेशे को चुनने के लिए कैरियर मार्गदर्शन परीक्षणों का उपयोग कर सकते हैं जो व्यक्तिगत झुकाव के अनुरूप होगा, और साथ ही साथ इसे मास्टर करने में बहुत देर नहीं हुई है।
दोस्तों के सर्कल का विस्तार करना
आध्यात्मिक खालीपन की भावना भी संचार की आवश्यकता को पूरा करने में असमर्थता से उत्पन्न होती है। अकेलापन हमेशा उद्देश्य नहीं है - यहां तक कि एक परिवार में भी, कोई व्यक्ति आत्मा में खालीपन महसूस कर सकता है। इसका मतलब यह नहीं है कि वह अपने प्रियजनों से प्यार नहीं करता है। सभी लोग संचार की आवश्यकता को संतुष्ट करने में सक्षम नहीं हैं, केवल खुद को परिवार तक सीमित करते हैं - आमतौर पर एक व्यक्ति को एक व्यापक सर्कल की आवश्यकता होती है, दोस्तों की आवश्यकता होती है। यदि वह कृत्रिम रूप से खुद को परिवार के दायरे में सीमित कर लेती है, जैसा कि महिलाएं अक्सर करती हैं, तो उजाड़ की भावना अपरिहार्य है।
इस मामले में, पारिवारिक ऋण और व्यक्तिगत संचार जरूरतों के बीच एक उचित संतुलन स्थापित करना आवश्यक है। यदि दोस्तों के साथ संचार के लिए समय बनाने का कोई तरीका नहीं है (उदाहरण के लिए, यदि पति महिलाओं की बैठकों को लगभग पारिवारिक हितों के साथ विश्वासघात के रूप में मानता है), तो आप कम से कम इंटरनेट पर संवाद कर सकते हैं।