कभी-कभी शर्म की भावना व्यक्ति के जीवन को बिगाड़ देती है। वह अपने स्वयं के दुराचार के विचारों के साथ खुद को पीड़ा देता है और अपने अपराध से परेशान होता है। किसी प्रकार की गलती के कारण लंबे समय तक चिंता न करें। खुद को माफ करने की ताकत पाएं।
एक सबक लें
मेरा विश्वास करो, त्रुटियों के बिना एक भी जीवन पथ पूर्ण नहीं है। यदि आपने कुछ गलत किया है, तो अनुभव को स्थिति से बाहर निकालना महत्वपूर्ण है। स्थिति का विश्लेषण करें। इस बारे में सोचें कि किन कारणों से प्रभावित हुआ और क्या हुआ अगर आप इसी तरह की स्थिति में भविष्य में अलग हो सकते हैं। आपको आश्वस्त किया जाना चाहिए कि आप सही तरीके से मूल्यांकन कर रहे हैं कि क्या हुआ है, व्यक्तिगत क्षणों के बीच कारण संबंधों को देखें और भविष्य में इससे बचने का तरीका जानें।
अपने व्यवहार को समायोजित करें। उदाहरण के लिए, यदि आप गलती से किसी की भावनाओं को ठेस पहुंचाते हैं, तो अपने आप पर काम करने के लिए एक अधिक चतुर और विचारशील व्यक्ति बनें। भविष्य में आप किसी को नाराज न करने की कोशिश करेंगे। यदि आप नकारात्मक भावनाओं के नियंत्रण में बहुत अधिक कहते हैं, तो अपनी भावनाओं की अभिव्यक्ति को नियंत्रित करना सीखें। आप अधिक संयमित व्यक्ति बन जाएंगे और अब अपनी नकारात्मक भावनाओं का प्रदर्शन नहीं करेंगे। व्यक्ति से ईमानदारी से माफी मांगना न भूलें और जो आपने किया है उसे ठीक करने का प्रयास करें।
जैसे ही आप अपने आप पर काम करते हैं और बेहतर के लिए बदलते हैं, चिंता की भावना जो कभी-कभी शर्म के साथ होती है, गुजरना चाहिए। आप अधिक आत्मविश्वास और शांत महसूस करेंगे। वास्तव में, कभी-कभी दोषी भावनाओं में आंशिक रूप से डर होता है कि आप एक रेखा पार कर चुके हैं, कि आप इतने सकारात्मक व्यक्ति नहीं हैं जितना कि आप अपने बारे में सोचते हैं। खुद पर विश्वास लौटाएं, निराशा को अपने पास न फटकने दें।