कुत्ते के डर से कैसे छुटकारा पाएं

बहुत सारे लोग हैं जो कुत्तों से डरते हैं। इन जानवरों द्वारा खुद पर हमला किए जाने या दूसरों के साथ अप्रिय घटनाओं को देखने के बाद अक्सर, डर दिखाई देता है। कभी-कभी कुत्तों को अंधाधुंध महसूस करने से पहले आतंक हो जाता है और सबसे अधिक संभावना है, यह कुछ लंबे समय से भूले हुए बचपन के अनुभवों से जुड़ा हुआ है। और यद्यपि, सामान्य तौर पर, डर एक प्राकृतिक भावना है, आनुवंशिक स्तर पर विकसित होने वाले खतरे का एक पलटा, इस मामले में यह पूरी तरह से अनावश्यक है, और इससे छुटकारा पाने की कोशिश करना बेहतर है।

निर्देश मैनुअल

आप कुत्तों के डर से छुटकारा पाने के पहले चरण को पार कर लेंगे जब आप इसकी उपस्थिति का कारण निर्धारित करेंगे। यदि आप यह नहीं समझते हैं कि आप क्यों डरते हैं, तो मानसिक रूप से अतीत में लौटने की कोशिश करें और याद रखें कि यह सब कैसे शुरू हुआ। शायद समस्या की जड़ें बचपन में हैं। लेकिन तब से काफी समय बीत चुका है। पहचानें कि आप बदल गए हैं - मजबूत और अधिक आत्मविश्वास बनें।

यह समझने की कोशिश करें कि आप किस चीज से डरते हैं। कुत्ते के आक्रामक व्यवहार के कारण के बारे में सोचें। कई मामलों में, वह भौंकती है क्योंकि वह एक व्यक्ति से निकलने वाले खतरे को महसूस करती है और इस तरह खुद का बचाव करने की कोशिश करती है। उसे आप पर भरोसा करने का कोई कारण नहीं है, क्योंकि लोग अक्सर अपने "छोटे भाइयों" के साथ गलत व्यवहार करते हैं। पशु को समझो और दया करो।

कुत्तों के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें - किताबें जो कुत्तों के व्यवहार का वर्णन करती हैं, उनके चरित्र, शिक्षण विधियों, आदि, कुत्तों के बारे में फिल्में और उनकी भागीदारी की जांच करती हैं। इससे आपको उन्हें समझने और डरने से रोकने में भी मदद मिलेगी।

उदाहरण के लिए, अपने घर की खिड़की से दूर से कुत्तों की क्रियाओं का निरीक्षण करें। आमतौर पर वे किसी व्यक्ति के बारे में परवाह नहीं करते हैं यदि वह कुछ गलत कार्यों से उनका ध्यान आकर्षित नहीं करता है। लोग उनके साथ कैसा व्यवहार करते हैं, इस पर ध्यान दें। यह एक कुत्ते प्रेमी क्लब में जाने या उस व्यक्ति से मिलने के लायक हो सकता है जिसके पास यह पालतू है। उनके साथ चलने की कोशिश करें, और, सबसे पहले, आप उसके मालिक से कुत्ते के बारे में कई दिलचस्प कहानियाँ सुनेंगे और, दूसरी बात, उसे जानने के लिए, और वह आपके साथ, और थोड़ी देर बाद आप उसे पालतू भी बना सकते हैं।

यदि आपके पास अवसर है, तो अपने आप को एक पिल्ला प्राप्त करें। बेशक, यह शायद ही किसी बड़े और आक्रामक नस्ल के पालतू जानवर की तलाश में लायक है जैसे कि बुलडॉग या स्टैफ़र्डशायर टेरियर। लेकिन दोस्ताना लैब्राडोर और डेलमेटियन या स्मार्ट चरवाहे आपको कुत्तों के बारे में अपना मन बदलने में मदद करेंगे।

यदि आपको अपने रास्ते में कुत्ते मिलते हैं, तो आपको उनसे दूर नहीं भागना चाहिए और न ही कठोर बनना चाहिए। अपने आप में घबराहट की भावना को दबाने की कोशिश करें, शांति से चलना जारी रखें, किसी भी मामले में उनसे दूर न भागें और अपना डर न दिखाएं। आप देखेंगे कि आप केवल भौंक रहे हैं, हमला नहीं किया गया है। इस घटना में कि आप कुत्ते की आक्रामकता को महसूस करते हैं, आप यह दिखाते हुए जमीन पर झुक सकते हैं कि आप कुछ बढ़ा रहे हैं। जानवर पूरी तरह से समझते हैं कि एक पत्थर या छड़ी क्या है और आप से दूर भाग जाएगी, और आप अपनी ताकत महसूस करेंगे। चरम मामलों में, यदि आप एक ऐसे क्षेत्र में रहते हैं जहां बहुत सारे आवारा कुत्ते हैं, तो अपने आप को एक अचेत बंदूक खरीद लें। सबसे अधिक संभावना है, आपको इसका उपयोग नहीं करना होगा। लेकिन आप निश्चित रूप से डरना बंद कर देंगे।

यदि डर आपको नहीं छोड़ता है, तो आप हमेशा एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक की ओर रुख कर सकते हैं, जो आपको समस्या को समझने में मदद करेगा और इस नकारात्मक भावना को दूर करने के लिए कई पेशेवर सलाह देगा।