अधिकांश मनोविश्लेषक सुनिश्चित हैं कि बचपन से ही वयस्कता में जटिलताएं आती हैं। और वे इतने परिचित हो जाते हैं कि उनसे छुटकारा पाना बिल्कुल भी आसान नहीं है। हमें खुद पर गंभीर काम करने की जरूरत है। और कभी-कभी एक विशेषज्ञ की मदद।
निर्देश मैनुअल
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यदि आप अपने परिसरों से निपटने का निर्णय लेते हैं, तो निर्धारित करें कि क्या वे वास्तव में मौजूद हैं। ऐसा करने के लिए, अपने बारे में अजनबियों की राय सुनें। खासकर जब यह उपस्थिति की बात आती है। और महिलाओं में बहुत बार अपने स्वयं के आकर्षण के बारे में संदेह उत्पन्न होता है। अपने आत्मसम्मान को बढ़ाने के लिए, इस मुद्दे पर एक प्रशिक्षण में भाग लें। उस पर आप अजनबियों की अपनी उपस्थिति के बारे में समीक्षा सुनेंगे। सबसे अधिक संभावना है, वे सकारात्मक होंगे।
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यदि आपके पास अभी भी कुछ खामियां हैं, तो आपको उन पर काम करने की आवश्यकता है। यदि आप उचित पोषण का पालन करते हैं और हर दूसरे दिन कम से कम व्यायाम करते हैं तो अतिरिक्त वजन को हटाना आसान है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा सही त्वचा को ठीक नहीं किया जाता है और डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाओं की मदद से। ब्रेसिज़ पहनने के छह महीने बाद तक दांत बहुत अधिक नहीं बनते हैं, आदि। मुख्य बात यह है कि अपने लिए तय करें कि आप वास्तव में कमियों से छुटकारा पाना चाहते हैं और उनसे लड़ने के लिए तैयार हैं।
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यदि परिसरों उपस्थिति से संबंधित नहीं हैं, तो उनके कारण का निर्धारण करें। यदि आप अपनी राय व्यक्त करने से डरते हैं, तो शायद आपके माता-पिता भी सत्तावादी थे और आपको बिल्कुल भी स्वतंत्रता नहीं दी थी। लेकिन यह बचपन में था। अब आप एक वयस्क स्वतंत्र व्यक्ति हैं, जिसे वोट देने का अधिकार है। और यहां तक कि अगर कभी-कभी आप ऐसी चीजें कहते हैं जो दूसरों को पसंद नहीं हैं - यह आपका दृष्टिकोण है। बाकी उसके साथ सहमत हो सकते हैं या नहीं, लेकिन वे सुनने के लिए बाध्य हैं। इसलिए, साहसपूर्वक किसी भी बातचीत में प्रवेश करें और अपने विचार व्यक्त करें।
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बहुत बार जो लोग हाल ही में किशोरावस्था छोड़ चुके हैं वे विपरीत लिंग के साथ मिलते समय जटिल हैं। वर्चुअल कम्युनिकेशन यहां मदद करेगा। जब आप उस व्यक्ति को नहीं देखते हैं जिससे आप बात कर रहे हैं, तो उससे बात करना बहुत आसान है। और जब आप एक-दूसरे को पर्याप्त जानते हैं, तो वास्तविक जीवन में एक नियुक्ति करें। और सबसे महत्वपूर्ण बात - चिंता न करें। आप इस आदमी को लंबे समय से जानते हैं, यद्यपि यह वास्तव में है। इसके अलावा, अगर इंटरनेट से छवि वास्तविकता के अनुरूप नहीं है, तो आप तुरंत एक प्रशंसनीय बहाने के तहत छोड़ सकते हैं। लेकिन किसी ऐसे व्यक्ति के साथ बात करना बेहतर है जो आते हैं। अपने वास्तविक आत्मा साथी से मिलने से पहले इस संचार प्रशिक्षण पर विचार करें।