अंग्रेजी से अनुवाद में "बाहरी व्यक्ति" शब्द का अर्थ है "बाहरी व्यक्ति।" एक बाहरी व्यक्ति एक ऐसा व्यक्ति है जो टीम में अपनी जगह नहीं पा सकता है या उसके द्वारा अस्वीकार कर दिया गया है। ऐसे लोग अक्सर संचार में असुरक्षित और विवश महसूस करते हैं।
सभी बाहरी लोगों में खुद और रिश्तों में भय और असुरक्षा जैसे लक्षण होते हैं। किसी भी मनोवैज्ञानिक समस्या का कारण शिक्षा में गलतियां हैं जो माता-पिता ने बनाई हैं। मनोवैज्ञानिकों ने बाहरी लोगों के जीवन की कहानियों का अध्ययन किया और इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि बचपन में उन्हें अक्सर वयस्कों के साथ अपने स्वतंत्र कार्यों के नकारात्मक मूल्यांकन का सामना करना पड़ता था। उसी समय, लगातार दबाव और प्रशंसा की कमी ने इस तथ्य को जन्म दिया कि बच्चे को अब अपनी क्षमताओं और अपनी मासूमियत में खुद पर भरोसा नहीं है।
बच्चे के कार्यों के संबंध में वयस्कों की आलोचना ने आत्म-अभिव्यक्ति का डर पैदा किया। अगर इस तरह का बच्चा अपने अंदर आत्मविश्वास की कमी के कारण बच्चों की टीम में आता है, तो उसका डर और डर उसे खुद को बचाने से रोकता है। भविष्य में, वह आत्म-संदेह का एक जटिल प्रकट कर सकता है। आपकी पहली टीम में प्रवेश करने में विफलताएं इस तथ्य को जन्म देंगी कि अनजाने में, बाहरी व्यक्ति खुद को संचार में अपनी विफलताओं की भविष्यवाणी करता है, अर्थात, वह पहले से ही विफलता के लिए पूर्व-कॉन्फ़िगर है।
एक अनुभवी मनोवैज्ञानिक के साथ अनिश्चितता पर काम करना सबसे अच्छा है, क्योंकि विशिष्ट विशेषज्ञ सलाह व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं पर आधारित होनी चाहिए। हालांकि, संचार में बाधाओं पर काबू पाने के लिए कुछ सामान्य सुझाव हैं। पहली चीज जिसे आपको शुरू करने की ज़रूरत है, वह आपके व्यक्तिगत गुणों को पहचान रही है, जो कुछ भी वे हो सकते हैं।
अपनी भावनाओं को व्यक्त करना सीखें। ऐसा करने के लिए, इस तरह के शब्दों को ज़ोर से कहने की कोशिश करें, उदाहरण के लिए: "मैं शर्मिंदा हूं, " "मुझे आदत नहीं है
।
", " यह मुझे थोड़ा परेशान करता है। "निरंतर रहने की कोशिश करें और धीरे-धीरे इस गुण को प्रशिक्षित करें। घुसपैठ होने से डरो मत।
सफलता के लिए खुद को प्रोग्राम करने की कोशिश करें। ऐसा करने के लिए, जीवन में सकारात्मक पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करें जब सब कुछ काम किया हो। इस मामले में पैदा हुई अपनी भावनाओं को याद रखें, और उन्हें फिर से जारी करने का प्रयास करें। अपने सिर के विचारों से बाहर निकलो जैसे "मैं कभी सफल नहीं हो सकता।"
याद रखें कि जल्दी या बाद में सब कुछ बदल जाता है। धैर्य रखें। उस घटना में संचार के चक्र को बदलने की कोशिश करें जो आप दूसरों की भावनाओं के लिए अतिसंवेदनशील हैं। सकारात्मक, सफल लोगों के साथ समय बिताने की कोशिश करें। आत्मविश्वास का पालन करें, लेकिन इसे ईर्ष्या न करें, लेकिन सीखें। पहले नेताओं के इशारों और वाक्यांशों की नकल करने से डरो मत। समय के साथ, आपके कार्य निर्णायक हो जाएंगे।
स्वयं की अधिक बार प्रशंसा करें। अपनी आंतरिक आवाज को किसी भी उपलब्धि के लिए मनाएं। कम से कम समय में आत्मविश्वास बढ़ाने का एक सिद्ध तरीका अच्छा पुराना ऑटो-प्रशिक्षण है। याद रखें कि आदर्श लोग बस मौजूद नहीं होते हैं। हर किसी की अपनी समस्याएं, भय, कमजोरियां हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि कठिनाइयों से डरना न सीखें, बल्कि उन्हें दूर करें।