किसी व्यक्ति का आत्म-सुधार अवचेतन स्तर पर रखा गया है। यूनिवर्स में किसी भी प्रक्रिया, किसी भी घटना में लगातार सुधार होना चाहिए। यह विकास का नियम है, जिसका मानव सभ्यता पालन करती है।
अब आप अक्सर सुधार की आवश्यकता के बारे में बात कर सकते हैं, शारीरिक और आध्यात्मिक दोनों रूप से बेहतर बनने के लिए। बड़ी संख्या में प्रथाओं की पेशकश की जाती है जो आत्म-विकास में मदद करेगी। इसी समय, विभिन्न लोगों द्वारा आत्म-सुधार की प्रक्रिया को अपने तरीके से समझा जाता है। कुछ के लिए, यह शरीर की संरचना में सुधार है, अन्य लोग बुद्धि पर ध्यान देते हैं, और अन्य लोग आध्यात्मिक क्षेत्र पर ध्यान देते हैं।
किसी भी मामले में, एक व्यक्ति आत्म-सुधार के लिए प्रयास करता है, क्योंकि यह हमेशा अच्छे आकार में होगा, समय की प्रवृत्ति के अनुरूप। आत्म-सुधार में निरंतर प्रशिक्षण, स्वयं पर काम करना शामिल है। यह अकेले एक सक्रिय जीवन को बढ़ाता है। जैसे ही कोई व्यक्ति अपने विकास में रुकता है, वह नीचा दिखाना शुरू कर देता है। "पुराने खमीर" पर बहुत दूर नहीं जाता है। आप जल्दी से आधुनिक जीवन में पिछड़ सकते हैं, अति व्यस्त हैं।
अगर हम आध्यात्मिक आत्म-विकास के बारे में बात करते हैं, तो यह मनुष्य की आंतरिक दुनिया के लिए एक पैर जमाने की खोज की तरह है। यह प्रक्रिया मानस को कम तनाव देने के लिए, मौजूदा वास्तविकता से अमूर्त करने में मदद करती है।
शारीरिक आत्म-सुधार
आधुनिक दुनिया में, अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर ने शारीरिक सुधार के लिए एक बड़ी प्रेरणा दी। वह लाखों लोगों को समझाने में कामयाब रहा कि उसके शरीर का निर्माण एक ऐसी प्रक्रिया है जो अंततः सफलता की ओर ले जाएगी।
समय के साथ, ऑस्ट्रियाई विकास और आध्यात्मिक रूप से प्रोत्साहित करते हुए और भी आगे बढ़ गया। उन्होंने बुद्धि के स्तर को बढ़ाने के लिए आंदोलन करना शुरू कर दिया, जो कि साहित्य को पढ़कर, थिएटर में जाकर, दिलचस्प लोगों से संवाद करके हासिल किया जाता है।
प्राचीन रूस में शारीरिक आत्म-सुधार पर बहुत ध्यान दिया गया था। यह माना जाता था कि केवल एक संपूर्ण शरीर एक बर्तन हो सकता है जिसमें एक परिपूर्ण आत्मा बसती है।
आध्यात्मिक खेती
फिलहाल, आध्यात्मिक रूप से खेती करना फैशनेबल हो गया है। लोगों ने क्लासिक्स पढ़ना शुरू किया, दर्शनशास्त्र पढ़ा, और धार्मिक मुद्दों पर गोता लगाया। कुछ के लिए, यह जीवन के अर्थ में बढ़ गया।
उदाहरण के लिए, कुछ लोग लगातार सुधार कर रहे हैं, ध्यान कर रहे हैं, उबला हुआ और जानवरों के भोजन से इनकार करते हैं, सभ्यता के कुछ लाभ हैं। उनके लिए, उनके आसपास की दुनिया एक युद्धक्षेत्र बन जाती है, जिसके दौरान उनके आध्यात्मिकता के स्तर को लगातार बढ़ाना आवश्यक है।