एक पुरुष और एक महिला के बीच संबंध सहानुभूति के साथ शुरू होते हैं, जो समय के साथ एक महान और मजबूत प्यार में विकसित हो सकते हैं या सामान्य अलगाव के साथ समाप्त हो सकते हैं। कई कहेंगे कि यह जीवन है, और इसके बारे में कुछ भी नहीं किया जा सकता है। लेकिन … ऐसी स्थिति में क्या करना है अभी भी प्यार में, लेकिन पहले से ही परित्यक्त साथी, उस व्यक्ति को कैसे भूल जाएं जो आपको पीड़ित और चिंतित करता है?
निर्देश मैनुअल
1
शांत हो जाओ और स्थिति का विश्लेषण करो। स्थिति का एक सही विश्लेषण आपकी भावनाओं और भावनाओं को समझने में मदद करेगा (यह आपको "गर्म" हाथ के नीचे बेवकूफ चीजें नहीं करने देगा)। इसके अलावा, अपने आप को समझना, इस पर जीना आसान हो जाता है, आप इस तरह की नैतिक रूप से मुश्किल स्थिति से नए तरीके देख सकते हैं।
2
सभी संपर्क जानकारी हटाएं। पूर्व साथी के फोन नंबर से छुटकारा पाना, मोबाइल फोन से सभी प्रेम संदेशों को हटाना, सभी संयुक्त फ़ोटो को फेंकना आदि आवश्यक है। संपर्क जानकारी की कमी से कॉल करने या संदेश भेजने की इच्छा पर बोझ नहीं पड़ेगा, और तस्वीरें फेंकने से अवांछित और दर्दनाक यादें नहीं होंगी।
3
जो हुआ उसे स्वीकार करो। अगर हम खाली भ्रम के बिना एक स्थापित तथ्य के रूप में हुई विभाजन को स्वीकार करते हैं और आशा करते हैं कि यह अभी भी संभव है, तो अपने आप को "मुक्त" खोजना और वर्तमान में जीना आसान हो जाता है, न कि अतीत।
4
एक आकर्षक शौक या अन्य रोचक गतिविधि खोजें। यह क्रॉस-सिलाई, फोटोग्राफरों के पाठ्यक्रम, खेल हो सकते हैं - मुख्य बात यह है कि चुने हुए शौक वास्तव में सकारात्मक भावनाओं को पसंद और विकसित करते हैं। और एक ही समय में एक ऐसे व्यक्ति के बारे में विचारों से विचलित हो गया जिसके साथ संबंध काम नहीं करते थे। लब्बोलुआब यह है कि, खुद के लिए एक नई दुनिया में डूब गए, आप बस कुछ बुरा और दुख के बारे में सोचना और सोचना नहीं चाहते हैं, बस इसके लिए समय नहीं होगा।
5
प्यार में पड़ना। एक ऐसे व्यक्ति की उपस्थिति जो आपकी खुद की सहानुभूति का जवाब देगा अपने दिल का दर्द के लिए सभी संभव इलाज में से सबसे अच्छा है। जब नई भावनाएं दिखाई देती हैं, तो पुरानी चीजें अतीत की बात बन जाती हैं और केवल यादें बन जाती हैं
।
ध्यान दो
याद रखें कि ये विधियाँ काम करेंगी और किसी व्यक्ति को केवल तभी भूलने में मदद करेंगी जब उसके लिए कोई इच्छा हो, वास्तविक और ईमानदार।