एक मजबूत चरित्र आपको एक कठिन स्थिति में नहीं टूटने में मदद करेगा, आपको अपने प्रतिद्वंद्वी को वापस लड़ने और किसी भी कठिनाइयों को दूर करने की अनुमति देगा। हालांकि, सभी के पास जन्म से मजबूत इच्छाशक्ति नहीं होती है। आधुनिक दुनिया में लड़ने के लिए आवश्यक गुणों की खेती कैसे करें?
निर्देश मैनुअल
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सबसे पहले, तय करें कि आप किस चरित्र को विकसित करना चाहते हैं। इच्छाशक्ति, दृढ़ संकल्प, स्वयं के लिए दृढ़ इच्छा शक्ति, लौह धीरज? इन गुणों में से कोई भी आपके जीवन में काम आएगा, लेकिन आपको बुनियादी आत्म-निपुणता के साथ शुरू करना चाहिए।
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तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने के लिए, आप ऑटो-ट्रेनिंग, मास्टर मेडिटेशन या विश्राम के उद्देश्य से कई मनोवैज्ञानिक प्रथाओं में से एक कर सकते हैं। मुख्य बात यह है कि नियमित रूप से व्यायाम करना, तत्काल परिणामों की अपेक्षा नहीं करना।
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खेल के लिए जाओ। यह रिकॉर्ड सेट करने के लिए आवश्यक नहीं है, लेकिन आपको एक लक्ष्य निर्धारित करने की आवश्यकता है जिसके लिए आप प्रयास कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, एक पंक्ति में 50 पुशअप करें। नियमित अभ्यास आपको अधिक अनुशासित बना देगा, प्रशिक्षण न केवल शरीर, बल्कि आत्मा को भी मजबूत करेगा।
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यदि आप खेल पसंद नहीं करते हैं, तो एक बौद्धिक व्यवसाय चुनें। कहते हैं, मास्टर शतरंज, शेक्सपियर की रचनात्मकता का अच्छी तरह से अध्ययन करते हैं, पियानो बजाते हैं। नई ऊंचाइयों तक पहुंचने के लिए निरंतर कौशल प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। इससे आपको आत्मविश्वास मिलेगा।
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मजबूत महसूस करने के लिए, किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढें जिसे मदद की ज़रूरत है, कमजोर लोगों की रक्षा करें। धर्मार्थ संगठनों में से एक के स्वयंसेवक बनें, वे वहां आपका मार्गदर्शन करेंगे। किसी को पैसे हस्तांतरित करने के लिए आवश्यक नहीं है, कभी-कभी विकलांग व्यक्ति को टहलने जाने या मंदिर के निर्माण में भाग लेने में मदद करना आवश्यक है।
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अपनी कमजोरियों को दूर करने की कोशिश करें। क्या आप हाइट से डरते हैं? पैराशूट से झुकना सुनिश्चित करें। क्या रक्त प्रकार डरावना है? दाता बनो, अपने आप पर काबू पाओ। प्रत्येक छोटे से अधिक आने वाला समय आपको मजबूत बना देगा, और जल्द ही आपको महसूस होगा कि अब आप किसी भी चीज़ से डरते नहीं हैं।
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याद रखें कि एक मजबूत चरित्र परीक्षणों में जाली है। आप ठंडे स्नान के दौरान खड़े होकर अपनी इच्छाशक्ति को हर दिन प्रशिक्षित कर सकते हैं, लेकिन फिर भी सबसे अच्छा शिक्षक स्वयं जीवन है। कठिनाइयों में न दें, उनसे आमने-सामने मिलें, और आपका चरित्र स्टील जैसा ठोस हो जाएगा।