धैर्य एक ऐसा गुण है जो लोगों में निश्चित रूप से मौजूद होना चाहिए। यह उसकी मदद से है कि आप जीवन में बहुत कुछ हासिल कर सकते हैं, जिसमें आपका करियर भी शामिल है। एक प्रकार के लोग हैं जो नौकरी शुरू नहीं कर सकते हैं और वे सब कुछ आधा छोड़ देते हैं। यह गलती है जो न केवल काम में, बल्कि जीवन में आगे की प्रगति को बहुत प्रभावित करती है। यही कारण है कि अपने आप में धैर्य विकसित करना महत्वपूर्ण है।
निर्देश मैनुअल
1
एक लक्ष्य निर्धारित करें - हार नहीं मानने के लिए। आगे बढ़ें, भले ही आपके लिए कुछ काम न हो। स्थिति से बाहर का रास्ता खोजने की कोशिश करें, मुख्य बात - खुद को मत छोड़ो और अपने आप को दोहराएं: "मैं यह कर सकता हूं, मैं इस मामले को अंत तक लाऊंगा।" आप मामले को कई चरणों में पूरा करना शुरू कर सकते हैं, जैसे ही, आपको लगता है कि धैर्य "नहीं" है, इसे छोड़ दें, लेकिन अस्थायी रूप से। अगले दिन इसे फिर से लाने की कोशिश करें।
2
अपने आप को तुरंत बताएं कि आप जो व्यवसाय कर रहे हैं वह आसान नहीं होगा। कुछ लोगों की गलती यह है कि उन्हें उम्मीद है कि सब कुछ आसान होगा और घड़ी की कल की तरह चलेगा। लेकिन जब वास्तविकता, अर्थात् समस्याएं और कठिनाइयाँ, उन्हें समझती हैं, तो वे धैर्य खो देते हैं और एक कदम पीछे हट जाते हैं।
3
अपने आप को लगातार प्रेरित करें, लक्ष्य निर्धारित करें और उन्हें प्राप्त करने का प्रयास करें। लेकिन ध्यान रखें कि प्रेरणा का स्रोत इतना मजबूत होना चाहिए कि आप अपने आप को "वंश" न दें। लगातार कार्य के बारे में सोचते हैं।
4
असफलता के बाद परेशान मत होना। याद रखें कि लोग गलतियों से सीखते हैं। अपनी गलतियों का विश्लेषण करें और उनसे बचने की कोशिश जारी रखें।
5
संचार के चक्र को खोजें जो आपको समय-समय पर "प्रेरित", "धक्का" देगा। यह बहुत अच्छा है अगर इसकी संरचना में शामिल लोगों को अनुभव किया जाता है और ऐसा करने में वे आपकी मदद करेंगे, कुछ स्थितियों में संकेत देंगे।
6
धैर्य विकसित करने के लिए, योग और ध्यान पाठ्यक्रम में भाग लें। यह वहाँ है कि लोगों को सहनशक्ति, धैर्य और शांत सिखाया जाता है।
7
जैसे ही आपको लगता है कि आप सब कुछ छोड़ देने के लिए तैयार हैं - रुक जाओ, अपने आप को एक ब्रेक दो। आप ताजी हवा में टहल सकते हैं, अगर पर्याप्त खाली समय नहीं है - अपनी आँखें बंद करें, सहज और शांति से सांस लें, दस तक गिनें।
8
आप अपने आप को एक शौक भी पा सकते हैं जिसके लिए धैर्य की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, क्रॉस-सिलाई, ड्राइंग, कोडांतरण निर्माणकर्ता, आदि। किए गए काम के लिए खुद की तारीफ ज़रूर करें।